Meditazione Mindfulness

Name: Meditazione Mindfulness
Start: 2022-11-11T19:00:00+01:00
End: 2025-12-22T19:00:00+01:00
Location: Centro Eleusi

Schedule

Fri, 11 Nov, 2022 at 07:00 pm to Mon, 22 Dec, 2025 at 07:00 pm

UTC+01:00

Location

Centro Eleusi | Bologna, EM

Meditazione di gruppo per sperimentare i benefici della tecniche meditative: diminuzione di stress, maggiore focus e resilienza.
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Evento di Meditazione Mindfulness Psicosomatica

DESCRIZIONE:

Attraverso pratiche yogiche del respiro, visualizzazioni guidate e vibrazioni sonore, strumentali e vocali, ogni incontro fornisce al partecipante strumenti per apportare consapevolezza e armonia dentro sé, nell'ambiente di lavoro e nelle relazioni.

La meditazione di gruppo guidata ed interattiva permette di sperimentare i benefici dello stare nel momento presente e fornisce alla persona una rinnovata percezione del proprio potenziale.

I benefici delle tecniche sopra citate si manifesteranno presto nella diminuzione di ansia ed insicurezza, crescente senso di equilibrio mentale, stabilità interiore ed entusiasmo.

Contatti | Info | Prenotazioni

+39 353 437 20 97

mentesemplice.it

[email protected]

Cosa rende speciale questo corso:

È un corso applicativo e trasformativo, non solo informativo.

Sebbene sia data importanza alla spiegazione della conoscenza teoretica della tradizione di meditazione vipassana, il focus del corso è l’applicazione delle tecniche mindfulness (insieme a visualizzazioni e affermazioni) alla nostra vita quotidiana con un miglioramento immediato, in particolare nei seguenti campi:

• Blocchi emotivi / emozioni represse

• Insicurezze e bassa autostima

• Sviluppo completo della propria personalità ed unicità

• RisoluzIone di conflitti interiori / interpersonali

• Incremento di entusiasmo e positività