Meditation och mindfulness i grupp

Name: Meditation och mindfulness i grupp
Start: 2025-01-19T10:00:00+01:00
End: 2025-01-19T11:30:00+01:00
Location: Sjöhuset

Schedule

Sun Jan 19 2025 at 10:00 am to 11:30 am

UTC+01:00

Location

Sjöhuset | Stockholm, ST

Nytt år, nya vanor? Kanske dags att testa på? Hälsar nya och tidigare deltagare varmt välkomna!
Söndag den 19/1, kl. 10.00 - 11.30, börjar vårterminens fristående klasser - vilket innebär att du inte binder upp dig för en hel kurs utan kan komma en söndag när det passar dig.
Jag blandar olika sorters mindfulnessövningar, mjuka rörelser och vägledd meditation, där fokus ligger på ett hållbart mående. Vi avslutar med en stunds egen reflektion och fikar tillsammans.
✨ Passar utmärkt för dig som vill få hjälp med att hantera stress i vardagen eller är i behov av en stunds avkoppling ✨
Kom i bekväma kläder som du kan röra dig i. Allt annat du behöver finns på plats. Varmt välkommen att få landa i dig själv och inleda din söndagsförmiddag i lugn och återhämtning.
Investering: 250 kr per tillfälle, som betalas via Swish i samband med anmälan, på nr: 070- 8795950.
✨ Du kan använda ditt friskvårdsbidrag här. Säg till vid anmälan om du önskar ett friskvårdskvitto ✨
Gå gärna in och läs omdömen från tidigare deltagare på: www.lindensro.se, under fliken ”grupper”.