Meditation - Einübung in die Praxis des Herzensgebets
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Innehalten, loslassen, zur Ruhe kommen
Das Angebot zur Meditation findet zweimal im Monat statt. In Anlehnung an die Praxis des Herzensgebetes lernen Sie verschiedene Methoden der Meditation kennen und probieren aus, wie Sie Körper und Geist am besten entspannen können: Dazu gehören das Einüben von Atemtechniken, wie der Herzatmung, Entspannungsübungen sowie Bewegungseinheiten, die die Körperhaltung verbessern und die Fähigkeit, in die Stille zu finden, unterstützen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. Die Treffen werden geleitet von Yoga- und Meditationslehrerin Sandra Thomas.
Antonius Saal / Citykirchenzentrum
Das Angebot zur Meditation findet zweimal im Monat statt. In Anlehnung an die Praxis des Herzensgebetes lernen Sie verschiedene Methoden der Meditation kennen und probieren aus, wie Sie Körper und Geist am besten entspannen können: Dazu gehören das Einüben von Atemtechniken, wie der Herzatmung, Entspannungsübungen sowie Bewegungseinheiten, die die Körperhaltung verbessern und die Fähigkeit, in die Stille zu finden, unterstützen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. Die Treffen werden geleitet von Yoga- und Meditationslehrerin Sandra Thomas.
Antonius Saal / Citykirchenzentrum
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Where is it happening?
Antoniterstr. 14-16, 50667 Köln, Germany, Antoniterstraße 14, 50667 Köln, Deutschland, Cologne, Germany
Event Location & Nearby Stays:
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Host or PublisherAntoniterCityKirche
