Meditation

Name: Meditation
Start: 2024-07-03T18:30:00+02:00
End: 2024-07-03T19:30:00+02:00
Location: Antoniterstr. 14-16, 50931 Köln

Schedule

Wed Jul 03 2024 at 06:30 pm to 07:30 pm

UTC+02:00

Location

Antoniterstr. 14-16, 50931 Köln | Cologne, NW

Innehalten, loslassen, zur Ruhe kommen
Der Meditationskreis trifft sich zweimal im Monat, um die Praxis des Herzensgebetes zu vertiefen und verschiedene Methoden der Meditation kennenzulernen und auszuprobieren: Dazu gehören das Einüben von Atemtechniken, wie der Herzatmung, Entspannungsübungen sowie Bewegungseinheiten, die die Körperhaltung verbessern und die Fähigkeit, in die Stille zu finden, unterstützen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert. Die Treffen werden geleitet von Pfarrer Markus Herzberg und Yoga- und Meditationslehrerin Sandra Thomas.
Antonius Saal / Citykirchenzentrum