Meditation (Anfänger und Fortgeschrittene)

Meditationskurs

In unserer 4-stündigen Meditationsklasse lernen Sie alles was Sie wissen müssen um Ihre eigene Meditationspraxis zu beginnen. Sie erfahren was Meditation wirklich ist – und was nicht. 

Wir tauchen ein in die faszinierende Geschichte der Meditation beleuchten die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile und klären wie Meditation Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann. Zusätzlich erhalten Sie eine fundierte Einführung in den strukturellen Aufbau einer Meditationssitzung. Lassen Sie sich von unserer erfahrenen Anleitung inspirieren und beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu mehr Ruhe Klarheit und innerem Frieden. 

Was bietet dieser Kurs

Unsere Meditationsklasse bietet Ihnen eine umfassende Einführung in die Welt der Meditation. Innerhalb von vier Stunden vermitteln wir Ihnen das notwendige Wissen und die Werkzeuge um Meditation zu verstehen und in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

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Inhalt der Klasse :

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• Definition und Missverständnisse: Was Meditation wirklich ist und was sie nicht ist.
• Geschichte der Meditation: Ein Überblick über die Ursprünge und die Entwicklung der Meditation in verschiedenen Kulturen und Traditionen.
• Vorteile der Meditation: Erfahren Sie wie Meditation Stress reduziert die Konzentration verbessert und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
• Gesundheitliche Aspekte: Einblick in wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile wie die Förderung der emotionalen Gesundheit und die Stärkung des Immunsystems.
• Aufbau einer Meditationssitzung: Praktische Anleitungen um eine effektive Meditationspraxis zu starten und zu strukturieren.

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Diese Klasse ist ideal für Anfänger die einen fundierten Einstieg in die Meditation suchen sowie für Fortgeschrittene die ihr Wissen vertiefen möchten. Unsere erfahrenen Lehrer führen Sie durch jede Sitzung und beantworten Ihre Fragen um sicherzustellen dass Sie das Beste aus Ihrer Meditationspraxis herausholen. Tauchen Sie ein in die Welt der Meditation und erleben Sie die positiven Veränderungen in Ihrem Leben!

Dieser Kurs findet jeden Monat statt und besteht aus 4 Workshop-Stunden an 4 nachmittags. Bitte rufen Sie an oder senden Sie eine E-Mail, um sich Ihren Platz zu sichern, vielen Dank.

Bitte kontaktieren Sie uns für Preise und weitere Informationen

🔗 www.lebensharmoniephysiopraxis.com/meditation

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