Meditación Pausa Consciente

Te invitamos a nuestro encuentro mensual de meditación mindfulness, un espacio para pausar, respirar y reconectar contigo.

📅 Domingo, 8 de febrero

🕤 9:30 a.m. (el parque abre a las 9:00 a.m.)

📍 Parque Luis Muñoz Marín

Practicaremos meditación mindfulness y compartiremos herramientas simples y prácticas para el manejo del estrés, la mente y las emociones.

No necesitas experiencia previa ni condición física especial. Puedes meditar en el suelo o traer una silla.

✔ Trae tu mat o toalla y agua

💛 Actividad libre de costo

🎟 Entrada al parque: $2

🅿 Estacionamiento: $3

Pausa Consciente no es un grupo religioso. Este es un espacio inclusivo y abierto a todas las personas.

Más presencia, más calma — una respiración a la vez.

🔗 m.facebook.com/pausaconsciente/

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