Matinée gratuite : Cardio-Poussette et atelier sur le sommeil de bébé
Schedule
Thu, 23 Apr, 2026 at 10:30 am
UTC-04:00Location
Centre de la nature de Laval | Laval, QC
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🌟 Événement gratuit pour mamans 🌟Bouger + Mieux dormir : une matinée qui change tout! 🌙👟
Tu rêves d’une bonne nuit de sommeil (pour toi ET ton enfant)?
🗓 Le jeudi 23 avril à 10h30 au Centre de la nature de Laval
Les places sont limitées, inscris-toi ici : https://forms.office.com/r/XRW7DPwSHP
Rejoins-nous pour un événement 100% pensé pour les mamans de jeunes enfants (0-5 ans) :
➡️ Un Cardio-Poussette accessible et motivant, pour reprendre confiance en ton corps post-partum
➡️ Un atelier précieux : “Bien dormir, ça s’apprend”, animé par Ann Renaud, consultante en éducation du sommeil
💬 Tu te reconnais ici?
Ton mini prend des siestes trop courtes?
Il se réveille encore plusieurs fois par nuit?
Il se lève trop tôt le matin?
Tu veux des stratégies concrètes, douces et réalistes?
👉 Ann t’aidera à comprendre le sommeil de ton enfant et te proposera des pistes simples et efficaces :
• Besoins de sommeil selon l’âge
• Signes de fatigue à reconnaître
• Comment allonger les siestes
• Gérer la dette de sommeil
• Favoriser l’endormissement autonome
Offre-toi une pause pour bouger, apprendre et connecter avec d’autres mamans qui vivent les mêmes défis.
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Where is it happening?
Centre de la nature de Laval, 888 Avenue du Parc, Laval, QC H7E 2T6, CanadaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
