MASTERCLASS YOGA - Mudra | Bandha | Pranayama

Tra i tanti significati della parola Yoga, troviamo unione, unità, unicità. Unione tra corpo e mente, tra coscienza individuale e coscienza universale. Unione tra il Sé e l’Assoluto.

Ma quali sono i sentieri da percorrere per trovare questa unione? Saranno gli argomenti che affronteremo in questa masterclass.

Ci occuperemo, attraverso la pratica di alcune potenti tecniche, nella forma di Mudrā, Bandha, Prānāyāma, di cercare i sentieri da percorrere per equilibrare, armonizzare il corpo, la mente e le emozioni per condurci alla comprensione di unicità, di unione, di Yoga.

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