MamaFit am Abend Outdoor in Stuttgart- immer mittwochs

Zusammen mit anderen Müttern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt, um nach der Geburt wieder fit zu werden Einstieg jederzeit
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Kurse für Mamas ohne Kind am Birkenäcker

Zusammen mit anderen Müttern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt, um nach der Geburt wieder fit zu werden. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur, der Beinmuskulatur und der Verbesserung der Beweglichkeit.

Teilnehmen kann Jeder, der die Rückbildung bereits abgeschlossen hat!

Auch wenn dein Kind bereits älter ist, bist du jederzeit herzlich willkommen!

Der Kurs ist ein Präventionskurs, d.h. du bekommst am Ende des Kurses eine Bescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Bis zu 75% der Kosten werden dir dann zurückerstattet.

Bitte Handtuch, Sportkleidung und etwas zu Trinken mitbringen!