Lydbad
Schedule
Tue Dec 16 2025 at 07:00 pm to 08:30 pm
UTC+01:00Location
Kleivbrottet 1, 3084 Holmestrand | Horten, VF
Advertisement
Vi gjentar suksessen med Lydbad!Gunnhild Dale fra Hvilepuls kommer tilbake og har Lydbad hos oss!
Vi starter med noen rolige yoga øvelser hvor fokus er pust og avspenning. Deretter fortsetter vi med 60 min lydbad.
Gunhild er utdannet yogalærer og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon.
Forskning viser at lydbad har en rekke helsefordeler:
-> Økt HRV (hjertefrekvensvariabilitet)
-> Stimulerer vagusnerven
-> Bedre søvn
-> Bedre konsentrasjon
-> Reduksjon stress og spenninger
-> Reduksjon depresjon og angst
-> Reduksjon smerte
Du vil etterpå kunne kjenne på balanse og ro, som du kan ta med deg utenfor matten.
Pris kr 350,-
Advertisement
Where is it happening?
Kleivbrottet 1, 3084 Holmestrand, Kleivbrottet 1, 3084 Holmestrand, Norge, Horten, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
