Luksus Yoga Retreat

Name: Luksus Yoga Retreat
Start: 2026-03-13T16:00:00+01:00
End: 2026-03-15T15:00:00+01:00
Location: Det Danske Forfatter- og Oversættercenter på Hald Hovedgaard

Schedule

Fri, 13 Mar, 2026 at 04:00 pm to Sun, 15 Mar, 2026 at 03:00 pm

UTC+01:00

Location

Det Danske Forfatter- og Oversættercenter på Hald Hovedgaard | Viborg, VS

Dette Luksusophold starter med indkvartering i et af Hald Hovedgaards skønne, spartansk indrettede forfatter refugie værelser.
Se mere om stedet her: haldhovedgaard.dk
Herefter byder weekenden på tid til ro og pauser, hyggeligt samvær og næring til krop, sind og sjæl.
🧘🏼 7 forskellige yogasessioner blid hatha, yin og restorativ yoga
🕯️ 2 sessioner med åndedrætstræning og meditation
🥗 Lækker, sund og nærende vegetarisk mad
🤲🏼 mulighed for behandlinger
Men der slutter det skønne ved opholdet ikke.
Inkluderet i prisen har du i løbet de tre dage mulighed for at få behandlinger af Fysiurgisk massør Lars Filip.
Lars er uddannet massør og akupunktur og jeg ved af erfaring på egen krop hvordan Lars kan afhjælpe, lindre og løsne alverdens forskellige smerter, ubehag og udfordringer du måtte bøvle med.
Der vil blive mulighed for at modtage to (måske tre) behandlinger i løbet af weekenden.
De behandlinger Lars tilbyder på Hald Hovedgaard denne weekend er akupunktur - i en form han kalder "community acupuncture", hvor I kommer til at være flere i lokalet på samme tid og modtage behandling.
Igennem hele opholdet serveres lækre, velsmagende vegetariske måltider og jeg garanterer, at du tager derfra søndag eftermiddag med fornyet energi, indre ro og mentalt overskud.
PRIS:
Køber du din plads inden 31. december 2025 får du billetten til en formidabel Early Bird pris: 3900,-
Køber du din plads efter 1. januar koster det 4600,-
(Prisen sidste år var 4200,- og prisstigningen til 4600,- skyldes de nye momsregler, som er sat til at ikrafttræde fra 1. januar 2026)
Tid: 13. marts 2026 kl. 16.00 -15. marts 2026 kl. 15.00
Sted: Hald Hovedgaard

Med forbehold for små ændringer og justeringer kommer programmet til at se således ud:
OBS: Hvis du tager afsted for også at få mulighed for mere stille alenetid end programmet foreslår, kan du fravælge en yogasession og i stedet trække dig tilbage.
Fredag:
16.00 Ankomst
16.00-16.30 Værelsesfordeling
16.00-17.00 Eftermiddagssnack
17.00-18.30 Yoga & afspænding
19.00-20.00 Aftensmad (fortrinsvis vegetarisk)
20.00-20.30 mulighed for aftenkaffe og kage
20.30-22.00 Yoga: Yin & restorativ
22.00 fælles hygge eller egentid - godnat
Lørdag:
07.00-08.00 Mulighed for morgen dyp i søen til de morgenfriske
08.00-09.30 Yoga & meditation blid morgen session
09.30-10.00 morgenma
10.00-11.00 Pause kaffe, te og vand og snacks
Mulighed for behandlinger
11.00-12.30 Yoga: varmende - blid - yin & restorativ
13.00-14.00 Frokost
14.00-18.00 Pause, gåtur, hygge i pejsestuen, meditation, afspænding og Mulighed for behandlinger
18.00-19.00 Aftensmad
20.00-21.30 Yoga: Blide stræk & godnat meditation
Søndag:
07.00-08.00 Mulighed for morgen dyp i søen til de morgenfriske
08.00-09.30 Yoga: væk kroppen
09.30-10.00 morgenmad
10.00-12.30 åndedrætsteknik & Meditation
Mulighed for behandling
12.30-13.30 Frokost
12.30-14.00 Yoga: Blid Hatha, yin & restorativ
14.00-15.00 Tak for nu - evaluering - kaffe, te og snacks
Prisen for denne skønne weekend er 4600,- alt inklusiv.
OBS: Bestilles billetten inden 1. januar 2026 sparer du 700 kr.
Det er muligt at betale over 2 rater når du tilmelder dig.
Vi glæder os helt vildt til at se dig 🙏🏻