Loeng: Liikumisaktiivsus: miks liikumine on eriti oluline vanusega
Schedule
Tue, 19 May, 2026 at 06:00 pm
UTC+03:00Location
Aleksander Puskini 8, Narva, Ida-Viru County, Estonia | Rakvere, LV
Advertisement
Narva Kultuurimajas Rugodiv jätkub terviseteemaliste kohtumiste sari, mille on ette valmistanud SA Narva Haigla spetsialistid!Kutsume teid osalema harival üritusel, mis on pühendatud liikumise olulisusele ning kehalise aktiivsuse rollile tervise säilitamisel vanuse kasvades.
📅 Kuupäev: 19. mai 2026
🕕 Kellaaeg: 18:00
📍 Toimumiskoht: Narva Kultuurimaja Rugodiv
Kohtumise teema:
„Liikumisaktiivsus: miks liikumine on eriti oluline vanusega“.
Esineja:
Julia Volodchenko — vanemfüsioterapeut.
Kohtumisel saate teada:
• miks regulaarne liikumine on oluline igas vanuses, eriti vanemas eas
• kuidas liikumine aitab säilitada lihasjõudu, tasakaalu ja liikuvust
• millised harjutused on ohutud ja tõhusad
• kuidas alustada liikumisega ja kujundada püsivaid harjumusi
See on suurepärane võimalus saada praktilist nõu spetsialistilt, esitada küsimusi ning leida motivatsiooni aktiivseks eluviisiks.
Üritus on tasuta.
Ürituse ajal toimub foto- ja videosalvestus.
Üritus toimub vene keeles.
Hoolitse oma tervise eest juba täna — liikumine on pikaealisuse alus!
Ootame teid!
⸻
В Доме культуры «Ругодив» продолжается серия встреч о здоровье, подготовленная специалистами SA Narva Haigla!
Приглашаем вас на познавательное мероприятие, посвящённое двигательной активности.
📅 Дата: 19 мая 2026 года
🕕 Время: 18:00
📍 Место: Narva Kultuurimaja Rugodiv
Тема встречи:
«Двигательная активность: почему движение особенно важно с возрастом».
Спикер:
Юлия Володченко — старший физиотерапевт.
На встрече вы узнаете:
• почему регулярное движение важно в любом возрасте, особенно с возрастом
• как физическая активность помогает сохранять силу, баланс и подвижность
• какие упражнения являются безопасными и эффективными
• как начать больше двигаться и сформировать полезные привычки
Это отличная возможность получить практические советы от специалиста, задать вопросы и найти мотивацию для активного образа жизни.
Мероприятие бесплатное.
Во время мероприятия будет проводиться фото- и видеосъёмка.
Мероприятие проходит на русском языке.
Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня — движение продлевает жизнь!
Ждём вас!
Advertisement
Where is it happening?
Aleksander Puskini 8, Narva, Ida-Viru County, Estonia, Aleksander Puškini 8, Narva, 20308 Ida-Viru Maakond, Eesti, Rakvere, EstoniaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
