Livsløpet - Kickoff med seminar

LIVSLØPET - sammen for helsa!
Vi har kickoff med seminaret:
"Faderen og sønnen om den hellige kroppen"
med Cato Thunes og sønnen, legen Andreas
Har du lyst til å komme i bedre form, men synes det er vanskelig å komme i gang eller holde treningen gående over tid?
Sogneprest og langdistanseløper Cato Thunes - også kjent som «Løpepresten» - inviterer til LIVSLØPET:
Et inkluderende treningsfellesskap med løpeglede, mestring og et konkret mål i sikte.
11. okt kan du komme hvis du er bare er nysgjerrig. I etterkant vil det bli lagt en plan for løpedager. Det hele er helt gratis.
Du trenger ikke å være løper fra før. Opplegget tilpasses ulike nivåer - fra deg som må veksle mellom gange og løping, til deg som allerede har løpt en stund. Poenget er ikke hvor fort du løper, men at du opplever fremgang og at vi gjør det sammen.
Hver samling ( etter 11. okt )begynner med en kort refleksjon rundt temaer som helse, livsmestring, fellesskap, motgang, håp og hvile. Deretter går vi ut og trener etter et program utarbeidet av Cato.
Gjennom gradvis og systematisk trening arbeider vi mot et felles mål: å stå sammen på startstreken i et utvalgt løp. For noen vil målet være å løpe fem kilometer for første gang. Andre ønsker å løpe ti kilometer, sette en bestemt tid eller ganske enkelt komme seg fra start til mål.
LIVSLØPET er åpent for alle, uavhengig av alder, livssyn og tidligere løpeerfaring.
Ta gjerne med deg en venn, nabo eller kollega!
Ingen kommer sist i LIVSLØPET.
Det viktigste er ikke plasseringen på resultatlisten, men forskjellen mellom stedet du startet og stedet du ender.