Live-Workshop: Schluss mit Energieräubern

Kennst du das Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt – aber irgendetwas dich davon abhält, es wirklich zu leben?

Du funktionierst, lieferst und managst. Aber so richtig aufgetankt und energiegeladen? Das ist schon lange nicht mehr dein Normalzustand.

Innerlich weißt du: Es gibt Dinge, Menschen, Situationen, ... in deinem Leben – die dir unglaublich viel Energie ziehen. Mehr als sie sollten.

Ganz gleich wo du gerade stehst:

• Du willst mehr Präsenz für deine Familie, deine Kinder, für dich selbst.
• Du stehst vor einer Veränderung und brauchst die Kraft, wirklich loszugehen.
• Du baust etwas Neues auf – und merkst, dass dir die Energie dafür fehlt.
• Du bist so sehr im Funktionsmodus, dass du keine Klarheit mehr findest.
• Oder du spürst einfach: da ist noch mehr möglich – ich will es endlich abrufen.
  

Egal wo du stehst – der erste Schritt ist für alle derselbe:

❌ Energieräuber erkennen. ☘️ Ressourcen aktivieren. ☀️ Wieder aufladen.

Solange dein Energietank leer ist, passiert gar nichts. Keine Klarheit. Keine Entscheidungen. Kein Loslegen. Du reagierst – statt zu gestalten. Du überlebst den Tag – statt ihn zu leben.

Das ist kein Versagen. Das ist ein Energieproblem.

Und genau dafür ist dieser Workshop.

🌷 Ich kenne das – aus eigener Erfahrung.

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich so sehr im Kopf und im Stressmodus gefangen war, dass ich die Schönheit des Lebens um mich herum kaum noch wahrnehmen konnte.
Ich lebte am Limit. Ich funktionierte, arbeitete.
Aber für mehr als das, war keine Energie da.
Ich sehnte mich nach Veränderung - wusste aber nicht wie.
Rückblickend habe ich verstanden:
In diesem Zustand war ich auch gar nicht in der Lage, kraftvolle Entscheidungen für mein Leben zu treffen.
Herauszufinden, was ich wirklich will.
Den Mut aufzubringen, Dinge zu verändern.
💡 Erst als ich gelernt hatte, meine Ressourcen zu aktivieren und meinen Energie- & Stresslevel zu regulieren, fing ich an, wieder klarer zu sehen.
Mein Kopf wurde freier, mein Blick weiter, mein Herz offener.
Ich erkannte Möglichkeiten, auf die ich vorher nie gekommen wäre.
Und ich fing an – Schritt für Schritt – mein Leben wirklich zu gestalten.
Das war der Beginn von allem.
Und genau das gebe ich in diesem Workshop weiter. ☀️
Es geht nicht um noch mehr Tipps, die du irgendwo abspeicherst.
Nicht um einen weiteren Optimierungsplan.
Sondern: herausfinden, was dir gerade wirklich Energie raubt – und wie du wieder auftankst.

Damit du dich energiegeladen und kraftvoll fühlst und das umsetzen und erleben kannst, was dir wirklich wichtig ist.

🌻 Was dich erwartet
In 3 intensiven Stunden arbeiten wir gemeinsam –
mit Kopf, Herz und Bauch.
→ Klarheit darüber, was dir heute unnötig Energie raubt – und was du sofort verändern kannst
→ Konkrete Werkzeuge, um deinen Energiehaushalt bewusst zu regulieren
→ Sofortstrategien, die sich wirklich in deinen Alltag integrieren lassen – ohne Selbstoptimierungsdruck
→ Eine geführte Übung zur Ressourcenaktivierung – du spürst die Wirkung direkt
→ Deinen persönlichen nächsten Schritt – realistisch, machbar, in deinem Tempo
Veränderung darf leicht fallen und Spaß machen 🙂

💚 Das sagen Frauen, die bereits mit mir gearbeitet haben:

„Dorothea holt dich da ab, wo du jetzt stehst, mit allem was du mitbringst. Sie hilft dir, den Knoten zu finden und langsam mit dir aufzudröseln. Dann kannst du neu am Gewebe deines Lebens weiterstricken. Klarer, bewusster, mit neuer innerlicher Ausrichtung."

— Nadine

„Dorothea erkannte sehr schnell, wo im Leben ich mich selber ausbremse. Ich fühle mich durch sie extrem gestärkt. Ich schätze ihre tolle Mischung aus großer Klarheit, Feinfühligkeit und Warmherzigkeit."
— Sabine

☀️ Für dich, wenn du …

→ spürst, dass du weißt wohin du willst – aber die Energie fehlt, um wirklich loszugehen
→ dich häufig erschöpft fühlst und immer wieder über deine Grenzen gehst
→ dir mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Lebensfreude wünschst
→ konkrete Werkzeuge suchst, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
Ob du beim Inspiration-Brunch dabei warst oder mir beim Workshop zum ersten Mal begegnest – du bist herzlich willkommen. Ich freu mich auf dich!

🌻 Über Dorothea
Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Nicht die Energie zu haben, das Leben zu leben, das du dir wünschst.
Zu wissen was du willst – und trotzdem nicht loszukommen.
Nach meinem Burnout habe ich sehr konkret gelernt:
Solange der Energietank leer ist, passiert gar nichts.
Keine Klarheit, keine Veränderung, kein Loslegen.
Erst als ich gelernt hatte, meinen Energiehaushalt wirklich zu verstehen und zu regulieren –
fing ich an, wieder klarer zu sehen. Und wirklich loszugehen.
Genau das gebe ich in diesem Workshop weiter.
Als zertifizierte Stress-Coach, Fachkraft für Stressmanagement (IHK) und Mentorin für Frauen, die sich nach mehr Lebensfreude, Tiefe und Wahrhaftigkeit sehnen, verbinde ich fundiertes Fachwissen mit echter Lebenserfahrung –
weil echter Wandel Kopf, Herz und Bauch braucht.

In meiner ganzheitlichen Arbeit fließen auch Elemente aus dem systemischen Coaching, der schamanischen Heilarbeit sowie 10 Jahren Erfahrung als Projektmanagerin in der Automobil- & Elektronikindustrie mit ein.
wake up · grow up · speak up
Veränderung darf leicht fallen und Spaß machen 🙂

📆 Organisatorisches
Datum: Samstag, 3. Mai 2026
Uhrzeit: 15:30 – 18:30 Uhr
Ankommen: ab 15:15, damit wir pünktlich um 15:30 Uhr starten können.
Ort: Heimeranstr. 70, München
Preis: 120 € · Frühbucherpreis bis 24.04.2026: 100 €
Plätze: Begrenzt – damit wirklich Tiefe entstehen kann.

Bist du dabei?
Dann sichere dir jetzt deinen Platz – ich freu mich auf dich 🙂

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Host or Publisher Dorothea Weidner