Lezione di prova Ginnastica Funzionale

Lezione di prova corso di ginnastica Funzionale

**💪 Corso di Functional Training 💪**

Vuoi migliorare la tua forza, resistenza e agilità in modo completo e funzionale? Unisciti al nostro **Corso di Functional Training** e scopri un allenamento che ti prepara per le sfide della vita quotidiana!

**Cosa imparerai:**

- **Esercizi multi-articolari**: Movimenti che coinvolgono più gruppi muscolari per un allenamento efficace.

- **Tecniche di sollevamento**: Impara a sollevare pesi in modo sicuro e corretto.

- **Circuit training**: Allenamenti ad alta intensità per migliorare la resistenza cardiovascolare.

- **Mobilità e flessibilità**: Esercizi per aumentare la tua gamma di movimento e prevenire infortuni.

**Perché partecipare:**

- **Migliora la tua forma fisica**: Rafforza il corpo in modo equilibrato e funzionale.

- **Adatto a tutti**: Ideale per principianti e atleti esperti.

- **Allenamento vario e dinamico**: Ogni sessione è diversa per mantenere alta la motivazione.

- **Ambiente motivante**: Allenati con istruttori qualificati e un gruppo di persone determinate.

**Dettagli del corso:**

📅 **Data di inizio**: lunedì 2 settembre 2024

🕒 **Orario**: Ogni lunedì, mercoledì dalle 19:30 alle 20:30

📍 **Luogo**: Palestra Hwasong, Salita Superiore della Noce 37R, Genova

**Iscriviti ora e inizia il tuo percorso verso una forma fisica ottimale!**

📞 Per maggiori informazioni e iscrizioni, contattaci al numero 3478905742 o scrivi a [email protected]

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