LEZING Dr. Saar Jacobs: "Yoga alleen is niet de oplossing"

Name: LEZING Dr. Saar Jacobs: "Yoga alleen is niet de oplossing"
Start: 2025-09-06T19:00:00+02:00
Location: Wittenonnenstraat 37A, 8400 Ostend, Belgium

Schedule

Sat, 06 Sep, 2025 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Wittenonnenstraat 37A, 8400 Ostend, Belgium | Ostend, WV

Dr. Saar Jacobs studeerde af als huisarts, maar vulde die kennis aan met tal van pychologische opleidingen. Ze heeft ook een praktijk als therapeut, waarin ze zich specialiseerde in burn-out en trauma.
🌊HABAJA Brocante Bar
📆6 september 2025
⏰19u
🎫gratis, mits inschrijving via [email protected]
📚Over het boek:
Yoga brengt ontspanning, balans en verbinding met jezelf, maar is dat genoeg om écht in evenwicht te blijven? 'Waarom yoga alleen niet genoeg is' gaat verder dan de yogamat en laat zien hoe diepgaand welzijn steunt op vier essentiële bouwstenen: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen. Met een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en praktijkvoorbeelden onthult dit boek hoe fysieke beweging slechts één aspect is van heling. Pas wanneer je ook aandacht besteedt aan mentale en emotionele processen, trauma en het zenuwstelsel, ontstaat echte transformatie. In een wereld waarin stress, burn-out en innerlijke onrust steeds vaker voorkomen, biedt dit boek concrete handvatten en technieken om je lichaam én geest duurzaam te ondersteunen. Dr. Saar Jacobs is huisarts met een achtergrond in de endocrinologie en specialiseerde zich later in mentaal welzijn. Daardoor biedt dit boek een generalistische kijk op de gevolgen van de nooit aflatende druk van onze maatschappij.
GRATIS, mits inschrijving via [email protected]