Lektorský kurz - Funkční cvičení dle Anny Kohutové®

Třídenní lektorský kurz zaměřený na biomechaniku pánve, funkční pohyb a přípravu ženy na porod.

Funkční cvičení dle Anny Kohutové® je autorská metodika zaměřená na využití cíleného pohybu jako součásti aktivní přípravy těhotné ženy na porod.
Metodika vychází z principů funkčního pohybu, biomechaniky pánve, fyziologie porodu a vzájemné souhry jednotlivých částí pohybového aparátu. Těhotenství je vnímáno jako období dynamických změn, během kterého dochází ke změnám držení těla, těžiště, kloubní mobility, svalového napětí, dechového stereotypu a funkce pánevního dna.
Kurz učí účastnice vnímat tělo těhotné ženy jako propojený funkční systém, ve kterém jednotlivé oblasti vzájemně ovlivňují jeho pohybové nastavení. Pozornost proto není zaměřena pouze na pánev, ale také na chodidla, dolní končetiny, kyčle, páteř, hrudník, bránici, břišní stěnu, pánevní dno, krční oblast a čelist.
Cílem je naučit účastnice využívat vhodně zvolený pohyb k podpoře mobility, koordinace, stability a schopnosti uvolnění a připravovat ženu na fyzické nároky těhotenství a porodního mechanismu.
Kurz je koncipován jako teoreticko-praktické vzdělávání s převahou praktické výuky.