Le Bain de Forêt de l' été- Célébration de Lugnasad
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🌲🌳Les bains de forêt sont réputés pour de nombreux bénéfices, mesurés par les scientifiques japonais sous la direction du Dr Quin Li. Ils sont appelés Shirin Yoku au Japon.
🌳Ils aident à :
🍃réduire le taux de cholestérol
🍃équilibrer la tension artérielle
🍃baisser le taux de cortisol (hormone du stress)
🍃améliorer le sommeil et la concentration
🍃soutenir le système immunitaire.
🌲🌳Le bain de forêt est une parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité.
🌲Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”.
🌲En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire….
🌳L' intention pour cette après-midi est de ressentir votre épanouissement, grâce à l'enracinement et l'ancrage. Cette intention va vous permettre :
🌱de cheminer vers plus de calme, de stabilité, et de concentration,
🌱d'agir et concrétiser les projets avec plus de fluidité,
🌱de prendre les défis de la vie avec plus de facilité et à se sentir bien sur Terre,
🌱de vivre de meilleures relations sociales,
🌱d'augmenter sa confiance et sa foi,
🌱d'avoir plus de présence, de vivre l'instant présent,
🌱de se sentir plus en connexion avec votre environnement, avec les autres et avec vous-même.
🌳Les grandes étapes de cet atelier d'immersion en forêt🌳 :
🌿Présentation de la bulle de confort et poser la ferme intention de prendre un bain de forêt.
🌿Marquer symboliquement le début de la marche en passant le “seuil de connexion”
🌿S’ouvrir aux 5 sens pour être dans ” le plaisir de la Présence”
🌿Marches en lenteur et en silence.
🌿Temps de paroles pour échanger sur les ressentis de chaque participant, s’il en a envie, en toute bienveillance, sans jugement, et en toute confidentialité. L’écoute active favorise le lien entre humains et aussi avec les non humains.
🌿Des ateliers tactiles, visuels et olfactifs, auditifs en lien avec la forêt.
🌿Une rencontre avec un arbre.
🌿La marche d’intégration et le passage du ” seuil d’incorporation” qui marque la fin du bain de forêt et le retour à la vie quotidienne.
🌿Tisane de la forêt offerte (possible pour les femmes enceintes).
🌿☘️C'est l'épanouissement pour les arbres et toutes les autres plantes.
🌱Des invitations de lien à la terre, à l'air, au feu et à l'eau vous incitent à cultiver votre lien avec le monde physique dans lequel vous vivez, pour pouvoir, ensuite, vous déployer vers la lumière, à l'image des arbres.
👩Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt.
👉Nôtre RDV est au parking de Mez Bernard, à La Forest Landerneau.
👌 Renseignement et/ou inscription au 06.03.26.72.02 ou sur [email protected].
La réservation est obligatoire. Un mail avec plus de précisions sera envoyé la veille du bain de Forêt.
💵Tarif: 35€ ou 30€ pour ceux qui ont une carte d'abonnement. Paiement par chèque, par Wero ou en espèces, au début de la sortie.
🌳Ils aident à :
🍃réduire le taux de cholestérol
🍃équilibrer la tension artérielle
🍃baisser le taux de cortisol (hormone du stress)
🍃améliorer le sommeil et la concentration
🍃soutenir le système immunitaire.
🌲🌳Le bain de forêt est une parenthèse enchantée, une pause détente, apaisante et qui finalement donne un regain de vitalité.
🌲Le guide vous aide à prendre le temps, à accéder à un lâcher prise du mental, en développant vos 5 sens et votre imaginaire pour approcher un certain état d’esprit, qualifié "d'ouvert” vis-à-vis des “êtres arbres”.
🌲En forêt, vous êtes invité(e)s à retrouver vos racines subtiles et invisibles, pour vous déployer et dans certaines conditions, pour accéder à de nouvelles connaissances, à commencer par des savoirs sur nous-mêmes et notre histoire….
🌳L' intention pour cette après-midi est de ressentir votre épanouissement, grâce à l'enracinement et l'ancrage. Cette intention va vous permettre :
🌱de cheminer vers plus de calme, de stabilité, et de concentration,
🌱d'agir et concrétiser les projets avec plus de fluidité,
🌱de prendre les défis de la vie avec plus de facilité et à se sentir bien sur Terre,
🌱de vivre de meilleures relations sociales,
🌱d'augmenter sa confiance et sa foi,
🌱d'avoir plus de présence, de vivre l'instant présent,
🌱de se sentir plus en connexion avec votre environnement, avec les autres et avec vous-même.
🌳Les grandes étapes de cet atelier d'immersion en forêt🌳 :
🌿Présentation de la bulle de confort et poser la ferme intention de prendre un bain de forêt.
🌿Marquer symboliquement le début de la marche en passant le “seuil de connexion”
🌿S’ouvrir aux 5 sens pour être dans ” le plaisir de la Présence”
🌿Marches en lenteur et en silence.
🌿Temps de paroles pour échanger sur les ressentis de chaque participant, s’il en a envie, en toute bienveillance, sans jugement, et en toute confidentialité. L’écoute active favorise le lien entre humains et aussi avec les non humains.
🌿Des ateliers tactiles, visuels et olfactifs, auditifs en lien avec la forêt.
🌿Une rencontre avec un arbre.
🌿La marche d’intégration et le passage du ” seuil d’incorporation” qui marque la fin du bain de forêt et le retour à la vie quotidienne.
🌿Tisane de la forêt offerte (possible pour les femmes enceintes).
🌿☘️C'est l'épanouissement pour les arbres et toutes les autres plantes.
🌱Des invitations de lien à la terre, à l'air, au feu et à l'eau vous incitent à cultiver votre lien avec le monde physique dans lequel vous vivez, pour pouvoir, ensuite, vous déployer vers la lumière, à l'image des arbres.
👩Sylvie, formée "Guide Humaniste de Bain de Forêt" par Glenn Delaval, vous ouvrira les portes de la forêt.
👉Nôtre RDV est au parking de Mez Bernard, à La Forest Landerneau.
👌 Renseignement et/ou inscription au 06.03.26.72.02 ou sur [email protected].
La réservation est obligatoire. Un mail avec plus de précisions sera envoyé la veille du bain de Forêt.
💵Tarif: 35€ ou 30€ pour ceux qui ont une carte d'abonnement. Paiement par chèque, par Wero ou en espèces, au début de la sortie.
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Where is it happening?
La Forest-Landerneau, parking de Mez Bernard, Landerneau, France
Event Location & Nearby Stays:
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Host or PublisherMarchons, respirons
