LAZY SUNDAY - 5Rytmer i Odense

Name: LAZY SUNDAY - 5Rytmer i Odense
Start: 2026-04-06T10:30:00+02:00
End: 2026-04-06T12:30:00+02:00
Location: Rudolf Steiner-Skolen i Odense

Schedule

Mon Apr 06 2026 at 10:30 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

Rudolf Steiner-Skolen i Odense | Odense, FY

Under 30 år: 175 kr. / 5-turskort 800 kr. (momsfri)
Over 30 år: 220 kr. / 5-turskort1000 kr. (inkl. moms)
Når vi tør være lidt langsomme, inviterer vi overgivelsen ind. Overgivelse til åndedrættet, din tyngde, fødderne på gulvet og din egen rytme og energi. Lytte til kroppen fremfor hovedet. Med langsomhed og blidhed inviterer vi den dovne søndagskrop til at bløde op, give slip og skabe flow.
Vi bevæger os gennem de fem rytmer; flowing, staccato, kaos, lyrisk og stilhed og oplever den transformation af energi, stemning og tilstand både fysisk og mentalt, som dansen giver. Hver gang er formen den samme, men oplevelsen altid forskellig.
Kom og oplev hvad der sker, når du bevæger din krop frit med opmærksomhed. Det er som en meditation i bevægelse
De 5Rytmer® adskiller sig fra andre bevægelsesformer, da det ikke handler om at presse kroppen ind i en koreograferet form, men i stedet at finde sin egen rytme og udtryk. Det er en dans indefra og ud. Det fine er, at vi altid danser efter den samme form og struktur, så man skal ikke koncentrere sig så meget om, hvad man skal. I stedet kan vi dykke ned i, hvad vi oplever og hvordan de enkelte rytmer lander i vores krop.
De 5Rytmer® er skabt af Gabrielle Roth og undervises kun af lærere der har gennemgået 5Rhythms® Teachers Training i USA. Dans har været brugt til ceremonier, rituelle og spirituelle handlinger i alle oprindelige kulturer og 5Rytmer hviler på den tradition. Læs mere om rytmerne og om at være ny i dansen på min hjemmeside; bodystory.dk
Alle kan deltage, det kræver ikke man kan danse. Du skal bare medbringe din nysgerrighed og villighed til at bevæge dig.
Kom i behageligt tøj, dans i bare tær eller med bløde indendørssko og medbring en vandflaske.