LAD OP! med restorativ yoga
Schedule
Sun Jan 04 2026 at 09:30 am to 12:30 pm
UTC+01:00Location
Fysioterapeut Mogens Samuelsen | Hobro, NJ
Advertisement
Giv dig selv et pusterum! Og giv din krop og dit nervesystem mulighed for at fordøje og lade op. Restorativ yoga er en meget blid, behagelig og afspændende yogaform, der genopbygger og åbner kroppen.Restorativ yoga er ikke aktiv yoga, men handler om dybdeafspænding. Det handler om at hvile, restituere og lade op i forskellige hvilestillinger. Det vil være stillinger, der er behagelige over for kroppen, og vi vil bruge forskellige hjælpemidler til at støtte kroppen, så det bliver så behageligt, som muligt (pøller, tæpper, blokke, puder, bånd).
Du vil hvile i stillingerne i lang tid, og blive guidet ind i en meditativ opmærksomhed til lidt beroligende baggrundsmusik.
Alle kan deltage uanset tidligere yogaerfaring.
Tilmeld dig på mail [email protected] eller sms/ring til 51562852
Prisen for workshoppen er 300 kroner. (Ved betaling efter nytår pålægges 25 % moms, som følge af nye regler)
Advertisement
Where is it happening?
Fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro, Danmark, Hobro, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
