Lachyoga met Potluck

🌿 Wat is lachyoga?
Lachyoga is een unieke en krachtige methode die lachen combineert met bewuste ademhaling en eenvoudige bewegingsoefeningen.
Het bijzondere is dat je lichaam nauwelijks verschil maakt tussen spontaan lachen en bewust opgewekt lachen. Beide hebben dezelfde positieve invloed op lichaam en geest.
Tijdens deze lachende en verbindende sessie neemt Annemie je mee in de wereld van lachyoga, waar lach, ademhaling en speelse oefeningen elkaar afwisselen. Het kunstmatige lachen verandert al snel in écht, aanstekelijk lachen.
Samen lachen zorgt voor:
😄 Minder stress
💛 Meer ontspanning
🌿 Een sterker immuunsysteem
⚡ Meer energie
🤝 Meer verbinding met jezelf én anderen
Lachyoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of conditie.
🍲 Potluck & verbinding
Na de lachyoga nemen we rustig de tijd om samen na te praten en elkaar beter te leren kennen tijdens een gezellige potluck.
Breng iets lekkers mee om te eten of te drinken dat je graag wilt delen met de groep. Zo creëren we samen een warme tafel vol ontmoeting, verbinding en gezelligheid.
🎒 Praktisch
Mee te brengen:
- Yogamatje
- Flesje water
- Iets lekkers om te delen tijdens de potluck
Bijdrage: €20
We kijken ernaar uit om samen met jullie te lachen, los te laten, te verbinden en te genieten van een gezellige namiddag.
Warme groeten,
Annemie & Stijn 🌿