LA SANTÉ DU PÉRINÉE (COMPLET)
Schedule
Sat Feb 22 2025 at 01:00 pm to 03:00 pm
UTC-05:00Location
792 Boul. Louis XIV, Quebec, QC, Canada, Quebec G1H1A4 | Quebec, QC
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LA SANTÉ DU PÉRINÉE
Le périnée va subir, tout au long de notre vie, différentes hyperpressions qui peuvent réduire son efficacité. Un accouchement, le cross fit, les redressements assis, les éternuements chroniques et autres ne sont que quelques exemples parmi tant d'autres.
L'un des problèmes majeur développé par ces hyperpressions est l'incontinence. Bien que l'on en parle peu, l'incontinence touche 20 % à 30 % des jeunes adultes, augmente entre 30 % à 40 % pour les adultes et, finalement, touche encore plus de personnes lorsque celles-ci atteignent un certain âge. Bien que l'incontinence puisse être que quelques gouttes lorsque l'on rit, cette problématique cause toujours un certain embarras.
Heureusement, cette situation n'est pas une fatalité. Il est possible de tonifier son périnée avec des exercices précis.
Voici donc "l'atelier 101 sur la santé du périnée".
Lors de cet atelier, vous pratiquerez la technique renommée du Dr de Gasquet. Une technique qui allie respiration, posture et périnée pour vous permettre de retrouver et maintenir un périnée souple.
(Cet atelier est un prérequis pour l'atelier "abdominaux toniques et en santé")
L'atelier sur la santé du périnée se déroulera samedi le 22 février.
De 13h00 à 15h00
Coût : 40 $+taxes
Places limitées pour vous offrir un atelier de qualité. Seulement 8 places disponibles.
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Where is it happening?
792 Boul. Louis XIV, Quebec, QC, Canada, Quebec G1H1A4Event Location & Nearby Stays:
