La prépa mentale pour tous - atelier pratique: aptitude au défi & objectifs

Atelier collectif & pratique de préparation mentale – 19 janvier 2026

Et si 2026 devenait l’année de tous les défis réussis ? 🚀

Que tu sois sportif·ve, entrepreneur·e, salarié·e ou simplement curieux·se de mieux te connaître, cet atelier est fait pour toi !

Pendant 1h30, je te propose un atelier collectif, interactif et pratique pour découvrir les outils de la préparation mentale et apprendre à mieux fonctionner face aux défis.

🔍 Au programme :

• Découvre ton profil d’aptitude au défi : quels sont tes habitudes par rapport à la mise en place de tes objectifs, quels sont tes envies
• Mets des mots sur tes forces, tes freins et tes leviers de motivation.
• Apprends à transformer un objectif flou en objectif clair, motivant et atteignable.
• Pose les bases de tes objectifs sportifs et/ou professionnels pour 2026 avec méthode et confiance.

💡 Pourquoi participer ?

Parce que la performance n’est pas réservée à une élite. Elle se construit, se comprend et s’entraîne. Ici, pas de théorie interminable : tu repars avec des outils concrets, applicables immédiatement dans ton quotidien.

🧠✨ Un atelier pour :

• Mieux te connaître et connaître les outils de la préparation mentale des athlètes
• Gagner en clarté

👉 Rendez-vous le 19 janvier pour faire de ton mental un véritable allié et prouver que la performance est vraiment à la portée de tous !

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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Host or Publisher Anissa O.