Kąpiel leśna & tkanina artystyczna - tkanie. Park Zdrojowy w Konstancinie-Jeziornie 🌾

Name: Kąpiel leśna & tkanina artystyczna - tkanie. Park Zdrojowy w Konstancinie-Jeziornie 🌾
Start: 2026-05-16T12:00:00+02:00
End: 2026-05-16T16:30:00+02:00
Location: Park Zdrojowy im. hrabiego Witolda Skórzewskiego w Konstancinie-Jeziornie

Schedule

Sat May 16 2026 at 12:00 pm to 04:30 pm

UTC+02:00

Location

Park Zdrojowy im. hrabiego Witolda Skórzewskiego w Konstancinie-Jeziornie | Warsaw, MZ

Wiosenne zanurzenie w przyrodzie Parku Zdrojowego & warsztaty tkaniny artystycznej - tkanie.
🌲Wydarzenie ma przebieg dwuetapowy:
*Kąpiel leśna w Parku Zdrojowym w Konstancinie-Jeziornie.
*Tkanie na polanie - warsztaty tkaniny artystycznej w Parku Zdrojowym.
🌳 KĄPIEL LEŚNA (jap. shinrin-yoku) to uważny spacer, podczas którego zaproponuję głęboko relaksujące aktywności wzmacniające kontakt z naturą, samą/ym sobą, grupą.
🔬Badania naukowe pokazują, że shinrin-yoku wpływa na:
*redukcję stresu i obniżenie poziomu kortyzolu
*regulację ciśnienia krwi
*poprawę nastroju
*wsparcie dobrostanu psycho-fizycznego
*wzmocnienie odporności
🧶TKANIE działa uspokajająco i wyciszająco. Skupia uwagę na bieżącej czynności, co ułatwia wejście w stan podobny do medytacji, odciągając myśli od codzienności. Aktywność artystyczna jest wspaniałym uzupełnieniem leśnej kąpieli.
Każdy z uczestników stworzy swój obiekt na ścianę na unikalnym ręcznie robionym krośnie, które zabierze do domu.
Warsztaty dla wszystkich - i tych, którzy z tkactwem zetkną się po raz pierwszy, i tych, którzy już zdobywali doświadczenie na tym polu.
Materiały tkackie po stronie prowadzącej wydarzenie.
🌳🧶Połączenie tkania z kąpielą leśną tworzy unikalną synergię, która potęguje korzyści płynące z obu praktyk. Tkanie jako rytmiczna czynność manualna w zestawieniu z kojącym otoczeniem przyrody działa jak podwójna kotwica uważności, pozwalając na głęboką regenerację układu nerwowego.
👨‍👦KOGO ZAPRASZAM: osoby pełnoletnie.
🗓KIEDY: w sobotę 16 maja, w godz. 12.00 -16.30
12.00-14.00 SHINRIN-YOKU w Parku Zdrojowym.
14.00 - 16.30 warsztaty TKANIE NA POLANIE.
🪙KOSZT kąpieli leśnej i warsztatów artystycznych: 250zł/os. płatne blikiem w momencie rezerwacji; nr. tel: 605 247 077
🖊ZAPISY: obowiązują zapisy poprzez maila: [email protected] lub smsem: 605247077 oraz przedpłata. Możliwość odwołania i zwrotu wpłaty do 24h przed spacerem.
☎️KONTAKT: tel. 605 247 077; email: [email protected] lub poprzez Fb i Ig:
Fb: W ciszy Lasu - kąpiele leśne z elementami sztuki
Rena Olszewska Sztuka - Las
Ig: @w_ciszy_lasu
@rena_olszewska_sztuka_las
🐕 Uprzejmie proszę o nie zabieranie ze sobą zwierząt.
🚫 Jeśli zaistnieje silny wiatr zagrażający naszemu bezpieczeństwu w parku, kąpiel leśna i warsztaty nie odbędą się, a przedpłata zostanie zwrócona.
💁‍♀️KTO ZAPRASZA: Rena Olszewska, przewodniczka kąpieli leśnych i terapii lasem oraz artystka zajmująca się tkaniną unikatową. Absolwentka studiów podyplomowych na Wydziale Tkaniny ASP w Łodzi. Członkini Warszawskiego Stowarzyszenia Plastyków.
Miłośniczka sztuki, absolwentka Historii Sztuki Nowoczesnej Instytutu Sztuki PAN.
🌻Zapraszam do świata leśnych pływaków, w którym jest ciszej, wolniej i spokojniej oraz do świata sztuki, pełnego wrażeń estetycznych i poznawczych.
Do zobaczenia,
Rena
#konstancin #parkzdrojowy #shinrinyoku #kąpielleśna #sztuka #tkanie #tkaninaartystyczna #rzeka #jeziorka #natura #przyroda #drzewa