Käsilläseisonta + Liikkuvuusworkshop CrossFit Lahti

Name: Käsilläseisonta + Liikkuvuusworkshop CrossFit Lahti
Start: 2026-01-24T12:00:00+02:00
Location: CrossFit Lahti

Schedule

Sat, 24 Jan, 2026 at 12:00 pm

UTC+02:00

Location

CrossFit Lahti | Lahti, ES

Paikat ovat nyt auki – valitse sinulle sopivin vaihtoehto ja varmista paikkasi!
1️⃣Koko paketti – suosituin! Molemmat workshopit 59 €
→Ilmoittaudu tästä: https://buy.stripe.com/8x228sdh0bfX6MbfII2Ry1B
2️⃣Käsilläseisontaworkshop 49 €
→ Ilmoittaudu tästä: https://buy.stripe.com/bJefZi90K0Bjc6vfII2Ry1C
3️⃣Liikkuvuusworkshop 29 €
→ Ilmoittaudu tästä: https://buy.stripe.com/fZu8wQ5Oy6ZHfiHdAA2Ry1D
Käsilläseisontaworkshop yhteistyössä CrossFit Lahden kanssa!
Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman aiempaa kokemusta, tai löytää varmuutta tasapainoon?
Takuu: 100 % rahat takaisin, jos koet ettei workshop ollut rahojesi arvoinen.
Lupaus: Kaikki seisoo tunnin jälkeen käsillään ✨
👉 KÄSSÄRIT HALTUUN la 24.1.2026 klo 12–14:00
Käsilläseisontaworkshop alkeet on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia seisomaan käsillään, lähtötasoa ei ole. Paikkoja rajoitetusti → varaa pian!
SISÄLTÄÄ:
- treeniohjelma kotiin
- kässäritreeni 90min
- päälläseisontavariaatiot
- siltavariaatiot
- tukevia harjoitteita
Hinta 49 €
Sisältää 2h opetuksen + treeniohjelman kotiin
👉LIKKUVUUSWORKSHOP klo 14:15–15:15
Mikäli sinulla on haaveena puhdas käsilläseisonta, liikkuvuus kulkee sen kanssa käsi kädessä.
Tunnille ei ole lähtövaatimuksia – kaikki harjoitteet voi tehdä omasta lähtötasosta riippumatta.
Tässä tunnissa käydään läpi parhaat liikkuvuusharjoitteeni.
TEKNIIKAT:
- AIS-venytykset
- kuormitetut venytykset
- aktiiviset venytykset
- staattiset ja isometriset venytykset
Hinta 29 €
Sisältää 1h opetuksen + treeniohjelman kotiin
💜 Suosituin valinta
Molemmat workshopit yhdessä vain 59 € (norm. 78 €) Ilmoittaudu mukaan:
https://buy.stripe.com/8x228sdh0bfX6MbfII2Ry1B
🔥 Usein paikat loppuvat jo ensimmäisten päivien aikana – nappaa omasi nyt!
Tervetuloa mukaan ❤
-Nitsku ([email protected])