Kvinde, krop og bevægelse - En formiddag med plads til dig

Har du lyst til nogle timer med nærvær, bevægelse, ny viden og fællesskab?
Vi inviterer dig til en nærende formiddag, hvor vi skaber et trygt rum for kvinder i alle aldre.
Her skabes plads til både ro, fordybelse, bevægelse og refleksion og du går forhåbentlig hjem med både ny inspiration og en dybere kontakt til dig selv. 🫶🏼
Dagens program er sat med forbehold for, at vi følger energien på dagen og giver plads til det, som kommer op. 🙏🏻🥰
Kl 10.00-10.45 Velkomst og oplæg om
kvindekroppen, hormoner og
cyklus v/Rikke Hesselhøj
Kl 10.45-11.00 Pause
Kl 11.00-11.45 Dans, bevægelse af hele
kroppen, slip energien fri og
omfavn din feminine styrke
v/Janni Norma
11.45-12.30 Blid yoga med åndedrætsøvelser,
kropsbevidsthed og mentale
øvelser inspireret af De 3
principper (3P) v/Lisa Maria
12.30-13.00 Snacks, kaffe/te spørgsmål,
fordybelse og hyggeligt
fællesskab
Tilmelding senest d. 1. september til:
Lisa Maria: 41623910
Janni Norma: 29887109
Pris: 350kr - Betales ved tilmelding (enten kontant / bankoverførsel eller Mobilepay 56337 til Vejrum Borger- og gymnastikforening (Skriv tekst: Event 19/9)
Tilmelding er bindende, men du må gerne videregive pladsen til en anden)
Vi glæder os til en hyggelig og inspirerende formiddag i godt selskab 👏🏼😃🙏🏻💃🏻
Kh
Lisa Maria og Janni Norma