Kurss “Tango terapija dvēselei, prātam, ķermenim”

Name: Kurss “Tango terapija dvēselei, prātam, ķermenim”
Start: 2026-01-14T19:00:00+02:00
Location: Tallinas iela 25, Rīga, LV-1012, Latvija

Schedule

Wed, 14 Jan, 2026 at 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Tallinas iela 25, Rīga, LV-1012, Latvija | Riga, RI

“Tango terapija dvēselei, prātam, ķermenim” ir Argentīnas tango pasniedzēja Aigara Stirnas izveidots un jau 9 gadus vadīts 8-nodarbību kurss visiem, kuri vēlas ne tikai dejot, bet arī uzlabot savu labsajūtu un labbūtību. Partneris nav nepieciešams. Lai veicinātu katra dalībnieka individuālos procesus, izmantosim arī apzinātības prakses, kontaktimprovizācijas, dejas un kustību terapijas elementus, pašizziņu un sarunas.
Potenciālie ieguvumi:
*Vairots dzīvesprieks un enerģija
*Vairota pārliecība par sevi, mazināta nedrošība un stress
*Uzlabotas saskarsmes spējas, vairota uzticēšanās citiem
*Vairota ķermeniskā brīvība, apzinātība un līdzsvars
*Aktivizēti iekšējie resursi un potenciāls.
*Apgūti Argentīnas tango pamati.
Vieta un laiki: Rīgā, Tallinas ielā 25, trešdienās no 19:00-21:00. Plānotais sākums 14.01.2026. vai vēlāk.
Pieteikšanās obligāta, norādot motivāciju, mērķi dalībai kursā un telefona numuru, uz e-pastu [email protected] vai WhatsApp 26344457. Grupā vietu skaits ierobežots (8-10 dalībnieki). Dalības maksa/ieguldījums sevī: 180 eiro.
Iepriekšējo kursu dalībnieku atsauksmes:
*„Kurss deva impulsu izdarīt vajadzīgās izmaiņas dzīvē. Esmu pārvērtējusi un izmainījusi to, kā es emocionāli reaģēju uz cilvēkiem un notikumiem”;
*„Man tas bija dialogs pašai ar sevi, savu ķermeni.”;
*„Kurss man ļoti palīdzēja, pēc kursa es jūtos gandarīta, apmierināta ar sevi”;
*„Kursa laikā ir notikušas lielas pārmaiņas manī”;
*„Pateicoties kursam, paātrinājās mani iekšējie procesi, sajutu izmaiņas partnerattiecībās, tās kļuva vairāk uz sadarbību vērstas, mēs ar vīru kļuvām iekšēji brīvāki”;
*„Ļoti interesanti, viss mani iedvesmoja”;
*„Paldies par prasmi radīt drošu un atbalstošu vidi, kurā var atraisīties, atlaist savas bailes un šaubas!”;
*„Kurss iekustināja veselu procesu. Es atklāju daudz ko, kam nebiju pievērsis uzmanību, piemēram, to, ka var nevērtēt, vienkārši izbaudīt. Es daudz atvērtāk uztveru apkārt notiekošo.”;
*„Man šīs nodarbības ir bijušas kā laba mācība, kā papildinājums daudzos aspektos”;
*„Šī kursa ietvaros esmu labāk iemācījusies runāt par savām sajūtām, ieguvusi viegluma sajūtu, lielāku mieru”;
*“Mani ļoti pārsteidza, ka es nodarbībās varu justies tā viegli, neko negaidīt, ļauties, sevi nekritizēt. Šīs sajūtas es tagad pārnesu uz ikdienu, cenšos to darīt jau apzināti. Es izbaudu iekšējo procesu, kas man iesākās kursa laikā un turpinās.”;
*„Katra reize bija tāda īpaša. Katrā reizē es kaut ko svarīgu ieguvu.”;
*„Kurss deva iespēju labāk sajust Dzīvi, sajust katrā kustībā, elpā, klusumā, sajust, kā Dzīves deja rodas pati no sevis...”
Kursa vadītājs: Aigars Stirna, tango pasniedzējs un dejotājs ar 27 gadu pieredzi, diplomēts sociālais pedagogs un mūziķis, tango terapijas grupas vada 9 gadus, kursus labsajūtai, attiecībām, apzinātībai un izaugsmei – 12 gadus. Darbā ar grupām, pāriem un individuāli izmanto deju un kustību terapiju, tango, kontaktimprovizāciju, meditāciju, tantras prakses, cigun u.c. metodes.
Tango mācījies pie pasniedzējiem Vācijā (Anja Tress & Karsten Varionek, Gaia Pisauro & Leandro Furlan, Judith Preuss & Constantin Rüger) un Argentīnā (Gustavo Naveira & Giselle Anne, Mariano Chicho Frumboli & Juana Sepulveda, Adrian Veredice & Alejandra Hobert, Dana Frigoli, Hugo Mastrolorenzo) u.c.
2005.gadā Berlīnē beidzis divgadīgo tango pedagogu skolu „Estudio Suedamerica” pie Juan Dietrich Lange un Rīgā kopā ar Gintu Opmani (Šindleri) dibinājis “TangoStudio”, pirmo tango skolu Latvijā.
Aigars ar Gintu organizēja Latvijā pirmās vasaras tango nometnes (Salacgrīvā 2007, Liepājā 2008, 2009) un starptautiskos tango festivālus “Tango Sun Festival” (Jūrmalā 2008, 2009).
Kā tango dejotājs Aigars kopš 2005.gada regulāri uzstājas koncertos, citos publiskos un privātos pasākumos, uzstājies uz skatuvēm Latvijā, tai skaitā 2008.gadā Arēnā Rīga pirms tango šova “Otango” no Argentīnas, 2009.gadā Rīgas pilsētas svētkos Vērmaņdārzā un Daugavas krastmalā, Ķīpsalas izstāžu zālē, Latviešu biedrības namā, Kongresu namā u.c. Rīgā, festivālā “Positivus”, Cēsīs, Jelgavā, Siguldā, Valkā, Jūrmalā, Ogrē, Sabilē, Alūksnē u.c., arī Lietuvā un Vācijā ar dažādām partnerēm.
Iestudējis tango horeogrāfiju Latvijas Nacionālā teātra izrādei “Uz neatgriešanos!” (2009) un izrādei “Kvīru tango klubs” laikmetīgā teātra festivālam “Homo Novus” (2024).
Aigars regulāri vada grupu nodarbības, sniedz privātstundas un tango terapijas sesijas pāriem un individuāli, kā tango DJ vada milongas, vada kursus “Tantriskais tango apzinātām attiecībām”, “Tango terapija dvēselei un ķermenim”, "Tango senioriem", vada Stihiju dejas, meditācijas u.c.
Kopš 2005.gada kā aktieris, dejotājs un mūziķis regulāri filmējas. 2010.gadā par galveno lomu modes īsfilmā “Lust Lust” ieguva “Labākā aktiera” balvu kinofestivālā Parīzē.
Vairāk par TangoStudio un Aigaru Stirnu skatieties www.tangostudio.lv un citos avotos:
LTV1 raidījums "Kultūrdeva": https://www.facebook.com/watch/?v=1279067363133811
360TV "Hobiju domnīca":

“Dienas bizness”: https://www.db.lv/zinas/laipni-lugti-tango-pasaule-483245
“Latvijas avīze”: https://www.la.lv/dieniska-apskavienu-deva-2
Laipni lūgti tango pasaulē!