Kurs - Yoga för Stela Män 8 gånger

Name: Kurs - Yoga för Stela Män 8 gånger
Start: 2026-01-13T19:15:00+01:00
Location: Studio Frid

Schedule

Tue, 13 Jan, 2026 at 07:15 pm

UTC+01:00

Location

Studio Frid | Malmö, SN

YOGAKURS FÖR STELA MÄN. Sugen på att hitta din rörlighet och styrka i höst? Nyfiken på yoga?
Kursen är en kombination av två olika yogaformer. Första delen är mer dynamisk och fysisk yogaform, baserad på Hatha och Vinyasa Yoga. Denna yogadel ger styrka, stabilitet och uthållighet.
Kursens andra del fokuserar på rörlighet på ett mer mjukt och skonsamt sätt. Yinyoga (mjuk 'stretchyoga') används som en teknik för att komma åt kroppens djupliggande strukturer; såsom bindväv (fascia), leder och ligament. Detta medför en ökad rörlighet och smidighet samt bidrar till ett friare energiflöde i kroppen.
Kursen är 8 gånger på tisdagar 19.15-20.30 med start den 14/10 Den kostar 1895:- och då ingår två extra klipp som kan användas på någon av våra öppna klasser.
Inga förkunskaper krävs! Ta med en egen yogamatta. Alla tillfällen streamas online, så du kan vara med hemifrån när och om du vill.
Lärare på kursen är Jenny Ganslandt Garmer.
Boka din plats här: https://www.studiofrid.se/kurser/
Varmt välkommen!