KURS TAŃCA / Contact improvisation / 2026
Schedule
Wed Mar 18 2026 at 06:40 pm to 07:40 pm
UTC+01:00Location
Dance Avenue Gdańsk | Gdansk, PM
Advertisement
KURS TAŃCA CI 2026CONTACT IMPROVISATION
Rozpoczynamy zajęcia 18.03
4 miesięcy, Środy, 18.40-20.40
32 g. praktyki
Nauczyć się albo przynajmniej doświadczysz �
•świadomej pracy z ciałem i ruchem
•czucia ciężaru, balansu i punktu kontaktu
•płynnego reagowania na partnera w tańcu
•bezpiecznego wchodzenia w podnoszenia i współpracę fizyczną
•rozwijania improwizacji, kreatywności i spontaniczności
•pogłębiania uważności, zaufania i obecności w ruchu
•rozluźniania napięć i swobodniejszego wyrażania siebie przez ciało.
Doświadczysz zjawiska CO-REGULACION,
czyli naturalnego dostrajania się naszych układów nerwowych poprzez kontakt, ruch i obecność, czyli:
•uczymy się odczuwać, jak ciało reaguje na drugą osobę i jak wspólnie budować poczucie bezpieczeństwa
•rozwijamy zdolność regulowania napięcia i stresu poprzez świadomy dotyk i ruch
•doświadczamy pracy w polu relacji – podobnie jak grzybnia, która tworzy żywą sieć połączeń, nasze układy nerwowe komunikują się subtelnie i wspierają wzajemną stabilność.
Hejka, jestem Sasza, urodziłam sję na Syberii, zakochałam się w Gdańsku.
Teraz tu mieszkam u buduję życie.
Jestem zachwycona od pierwszego dnia mojego spotkania z tańcem i ludźmi w Contact Impro. Na wielu poziomach rezonuję mi to podejście do ruchu.
Tu w Gdańsku od 2021r dzielę się swoją wiedzą którą zbierałam i praktykowałam już prawie 20 lat.
Uczę CI.
Rozwijam społeczność.
Zapraszam na pogłębiony kurs tańca CI
i budowania głębszego zrozumienia siebie i więzi pomiędzy ludźmi.
Mam tylko 4 miejsca na kursie, będzie mnie bardzo miło że mogę Cię poznać i przejść z Tobą część tej drogi.
_____________________
Formularz zgłoszeniowy 👇 https://forms.gle/T59UoABR1mmpNwHbA
Zapraszam do kontaktu ☺️
[email protected]
663446540
FLOWBODY SOMATICS / STUDIO PRAKTYK SOMATYCZNYCH / ALEXANDRA RUD
#ruch #movement #contactimprovisation #taniec #coregulation #trojmiasto #gdansk
Advertisement
Where is it happening?
Dance Avenue Gdańsk, ulica Konrada Leczkowa 1, 80-432 Gdańsk, Polska, Gdansk, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
