Kurs samoobrony dla kobiet

Name: Kurs samoobrony dla kobiet
Start: 2025-10-07T20:00:00+02:00
Location: ZS RCKU "Ogrodnik" Sochaczew

Schedule

Tue, 07 Oct, 2025 at 08:00 pm

UTC+02:00

Location

ZS RCKU "Ogrodnik" Sochaczew | Skierniewice, LO

BEZPŁATNY 2-miesięczny kurs samoobrony dla kobiet z Sochaczewa i okolic od 14 do 60 roku życia, organizowany przez UKS Dragon Fight Club.
Zapraszamy wszystkie chętne panie z terenu powiatu sochaczewskiego od 14 roku życia bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Kurs skierowany jest do kobiet, które po raz pierwszy mają do czynienia z samoobroną, jak również do tych, które chcą doskonalić swoje umiejętności.
Zajęcia poprowadzone będą przez doświadczoną kadrę z wieloletnim doświadczeniem.
Kursy są rodzajem specjalistycznych treningów dla kobiet. Pozwalają one wszystkim uczestniczkom naszych zajęć w sposób prosty i naturalny opanować strach wywołany brutalnością napadu, kształtują podstawowe nawyki obronne oraz nauczą neutralizować działania potencjalnych napastników.
System samoobrony od początku zaprojektowany jest wyłącznie dla kobiet. Szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, treningu pewności siebie i zachowania przy spotkaniu z napastnikiem. Uczestniczki uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia i w miarę postępów rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną i słowną samoobronę.
Czas trwania kursu to 2 miesiące – październik i listopad 2025. Zajęcia odbywać się będą we wtorki o godz. 20:00 oraz w czwartki o godz. 20:00 na dużej sali gimnastycznej Zespołu Szkół Rolniczych Centrum Kształcenia Ustawicznego ("Ogrodnik") w Sochaczewie (96-500 Sochaczew, ul. Piłsudskiego 63).
Pierwsze zajęcia już we wtorek 7 października 2025 r.
Warunkiem sukcesu jest jednak, tak jak wszędzie – systematyczność i zaangażowanie w trening.
ZAPRASZAMY!
Ilość miejsc ograniczona – zgłoszenia drogą mailową na adres: [email protected].
Zadanie publiczne dofinansowano ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki