Kurs dla Kobiet "W zgodzie z cyklicznością"

Name: Kurs dla Kobiet "W zgodzie z cyklicznością"
Start: 2026-01-24T10:00:00+01:00
End: 2026-01-24T14:00:00+01:00
Location: Sercem i Łonem. Sala Warsztatowa.

Schedule

Sat Jan 24 2026 at 10:00 am to 02:00 pm

UTC+01:00

Location

Sercem i Łonem. Sala Warsztatowa. | Katowice, SL

9 miesięczny KURS dla kobiet „W zgodzie z cyklicznością”
w kameralnej grupie 7-8 osobowej w Sercem i Łonem w Katowicach.
Kurs potrwa od Stycznia 2026 do Września 2026. Spotkania odbywają się raz w miesiącu w SOBOTĘ godz. 10.00 – 14.00.
Dwa pierwsze spotkania są otwarte, w czasie gdy, grupa się zbiera. Od grudnia zamykamy grupkę.
Cena za spotkanie: 400 zł
Czego możesz się spodziewać na Kursie?
PROGRAM:
I. WIEDZA oraz bogaty pakiet MATERIAŁÓW.
Obszernej wiedzy dot. tego, jak życie w zgodzie z kobiecym cyklem miesiączkowym i poszanowaniem każdego z etapów cyklu, pomaga żyć w większym spokoju i zdrowiu. W oparciu o metody biologiczne, psychologiczne oraz ajurwedę, metody radzenia sobie ze stresem.
Tematy:
- Archetypy Kobiecości w cyklu miesiączkowym (faza folikularna, owulacja, faza lutealna, faza menstruacyjna, menopauza)
- Hormony kobiece i ich wpływ na nasze zdrowie.
- Kobieca i Męska energia w nas.
- Planowanie zadań i celów, pod kątem cykliczności.
- Dieta – potrzebna w danej fazie cyklu. Co nas odżywia.
- Kreatywność i płodność, a zdrowie psychiczne.
- Jak siebie wspierać w danym cyklu, techniki redukcji stresu.
II. DZIELENIE SIĘ. KRĄG KOBIET. WSPÓLNOTA.
Poznasz grupę kobiet, które dzielą się swoim doświadczeniem, radzenia sobie z codziennością i kobiecością. Będziesz miała możliwość doświadczenia siebie i swoich emocji oraz akceptacji w kameralnej zamkniętej grupie.
III. ĆWICZENIA NA DANĄ FAZĘ CYKLU.
Poznasz techniki oddechowe, ruchowe, medytacje, techniki symboliczne, kreatywne, w zależności od Waszych preferencji w danym miesiącu.
IV. MAŁE, CO NIECO DLA BRZUCHA – poczęstunek 🙂
Poprowadzą:
mgr Anna Gurgul-Stabla, psycholog, psychoterapeuta ericksonowski
mgr Monika Kurpas, psycholog, psychoterapeuta TSR
Serdecznie Zapraszamy do zapisów !!I
Kontakt do nas na Whatsapp lub SMS-owo
tel. 604-827-702 - Ania
tel. 665-158-855 - Monika
lub na Messenger :)
Szczegółowy harmonogram spotkań:
I. 24 Stycznia 2026 – Spotkanie wstępne, Zebranie Kręgu Kobiet, Omówienie zasad kręgu oraz potrzeb grupy. Ogólne informacje dot. koła cykliczności.
II. 28 Luty 2026 – Faza Lutealna/ Jesień, Odpoczynek, Akceptacja, Archetyp Dzika Kobieta.
III. 21 Marzec 2026 - Faza Lutealna/ Jesień, Objawy PMS i Hormony. Techniki radzenia sobie z napięciem.
IV. 18 Kwiecień 2026 - Menstruacja: oczyszczanie, wypuszczanie tego, co już nie służy. Zima. Ciemność. Regeneracja.
V. 23 Maj 2026 - Menstruacja: oczyszczanie. Archetyp Wiedźmy. Wglądy. Marzenia senne. Informacje o potrzebach.
VI. 20 Czerwiec 2026 - Faza folikularna – Wiosna. Energia wzrostu. Nowe początki. Wychodzenie w stronę Słońca. Dojrzewanie.
VII. Lipiec 2026 - Faza folikularna – Wiosna. Przebudzenia. Archetyp Młodej Kobiety : zasoby. Nowe projekty. Pomysły.
VIII. Sierpień 2026 – Owulacja – Lato. Aktywność i Kreatywność. Archetyp Matki, Bogini.
IX. Wrzesień 2026 – Owulacja – Lato. Kobieca energia w relacjach. Podsumowanie zasobów. Ceremonia zakończenia kręgu.
:)