Kuchnia Duszy - warsztaty twórczo-rozwojowe z Ewą Hladikovą
Schedule
Fri Nov 21 2025 at 05:00 pm to 08:00 pm
UTC+01:00Location
Głęboka 47, 43-400 Cieszyn, Poland | Frydek-mistek, MO
Advertisement
Drodzy!Chcemy zaprosić na wyjątkowe spotkanie w Studio Jogi w Cieszynie. Będzie to cykl kilku spotkań twórczo-rozwojowych, jakie poprowadzi dla Was Ewa Hladikova!
📜O WARSZTACIE:
W twórczym przepływie, z wykorzystaniem niesamowitej mocy sztuki - muzyki, ruchu i słowa, w specjalnie przygotowanej przestrzeni możliwości, otwartości i wsparcia, naprawdę potrafią dziać się cuda.
Do tego rzekomy "brak" zdolności artystycznych i ruchowych jest mile widziany! Pracujemy nad własnym dziełem zwanym Życiem, do którego tworzenia wszyscy posiadamy odpowiednie zdolności, tylko często gdzieś po drodze je gubimy, zapomnimy o nich, lub obce, czyjeś, przyjmujemy za własne.
Jeśli chcesz stać się Artystą Własnego Życia, możesz zacząć nad tym pracować w tej specjalnie do tego przygotowanej przestrzeni.
Poza wszystkim wyżej wymienionym warsztaty te, to również wspaniała zabawa, odpoczynek od codzienności i sama przyjemność w przebywaniu z podobnymi Artystami-Poszukiwaczami.
ORGANIZACJA ZAJĘĆ
Poszczególne ćwiczenia obejmują różnorodne aktywności takie jak rysowanie, malowanie, wyklejanie, pracę z ciałem - ruch/taniec intuicyjny do muzyki, dzielenie się słowem – feedback po
każdym ćwiczeniu (dobrowolny). Najczęściej pracujemy indywidualnie, niektóre ćwiczenia wykonywane są w parach lub mniejszych grupach.
O ARTETERAPII:
Arteterapia, czyli szeroko rozumiana terapia przez sztukę, bazuje na wykorzystaniu leczniczych i terapeutycznych walorów poszczególnych dziedzin sztuki w procesie oddziaływania na osobowość człowieka, a w szczególności jego sferę emocjonalną. Szczególnie wykorzystywane są w cyklu w/w warsztatów terapeutyczne walory tańca (głównie tego jego rodzaju, który popularnie nazywany jest intuicyjnym lub improwizowanym), który m. in. stymuluje rozwój duchowy i emocjonalny, pomaga w pracy z emocjami, pobudza kreatywność, zwiększa wrażliwość, odblokowuje i rozwija ciało.
PLAN:
Zajęcia obejmują 10 bloków tematycznych, jednorazowy blok trwa 2,5-3 godziny z 10 min. przerwą (każdy uczestnik może w razie naglącej potrzeby zrobić sobie indywidualną przerwę, o ile nie naruszy to pracy w parach czy grupach).
Udział w poszczególnych czynnościach jest całkowicie dobrowolny – jeśli czujesz, że danego rodzaju ćwiczenia nie chcesz wykonywać, możesz przed jego rozpoczęciem oznajmić, że będziesz w danej chwili jedynie obserwatorem.
OPIS BLOKÓW TEMATYCZNYCH:
Z wyjątkiem spotkania wprowadzającego, kolejność i tematyka bloków może ulec nieznacznej zmianie ze względu na dynamikę i potrzeby danej grupy.
1. Spotkanie wprowadzające: Z czym przychodzę? 21.11.2025, godz. 17.00-20.00
Przykładowy plan zajęć:
• Omówienie spraw organizacyjnych
• Krótkie wprowadzenie do tematyki arte- i choreoterapii
• "Higiena pracy", czyli zadbanie o siebie i innych
• Przedstawienie się
• Powitanie w tańcu
• Rozgrzewka: Tańczące ręce
• Warsztat: Z czym przychodzę – mój symbol
• Wspólny rysunek
• Podsumowanie
• Pożegnanie w tańcu
2. Mandala Mojego Życia (TERMIN SPOTKANIA TO 5.12.2025)
3. Od bezruchu do ruchu (styczeń 2026)
4. Wyspa
5. Kim Jestem?
7. Gazeta
8. Obraz i ruch
9. Wytańczyć film
10. Moc słowa
👫DLA KOGO SĄ TE WARSZTATY?
Dla poszukiwaczy prawdy o sobie.
Dla tych, którzy nie boją się pytać i otrzymywać na te pytania odpowiedzi.
Dla tych, którzy nie boją się otworzyć, często mrocznych zakamarków, by odnaleźć, nazwać i uwolnić to, co już nie służy.
Dla tych, którzy chcą uwolnić swoje emocje.
Dla tych, którzy chcą uzdrowić wybrane aspekty swego życia.
Dla tych, którzy chcą odnaleźć swoją drogę, chcą jasności i klarowności.
Dla tych, którzy chcą transformacji, ale nie wiedzą, od czego zacząć, dokąd się udać, wciąż poszukują swojej drogi, swego powołania.
To świetne miejsce, aby zacząć. Aby rozwinąć samoświadomość.
Aby wzmocnić swój kanał komunikacyjny, swoją intuicję. Aby usłyszeć głos swojej Duszy. I odnaleźć siebie. Uzyskać jasność i klarowność. Podjąć odpowiednie działanie.
I wreszcie ruszyć z miejsca!
⚗️MIEJSCE:
Studio Jogi Jogaland w Cieszynie, ul. Głęboka 47
💁♀️PROWADZĄCA:
Ewa Maria Hladíková
certyfikowana instruktorka choreoterapii z elementami arteterapii – terapii poprzez sztuki piękne oraz estetoterapii i terapii poprzez kontakt z naturą, certyfikowana instruktorka MRR V. Sherborne i Jogi Śmiechu, lektorka języka angielskiego oraz Soul Art® Guide (ta ostatnia w procesie certyfikacji)
✒️ZAPISY:
[email protected]
tel. +48505235009
[warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 50% ceny na BLIK Ewy: 505235009, bądź przelew na konto, które Ewa poda w mailu]
💰INWESTYCJA:
200 zł za 3h warsztat, w tym wszystkie materiały, drobny poczęstunek, kawa, herbata.
Zabierz wygodny, swobodny ubiór, pracujemy na podłodze, tańczymy boso lub w skarpetkach.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE!
Ewa i Ola
Advertisement
Where is it happening?
Głęboka 47, 43-400 Cieszyn, Poland, ulica Głęboka 47, 43-400 Cieszyn, Polska, Frydek-mistek, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
