Kropp og sinn - tre boklanseringer

Name: Kropp og sinn - tre boklanseringer
Start: 2026-04-09T18:00:00+02:00
End: 2026-04-09T20:00:00+02:00
Location: Stortingsgata 28, 0161 Oslo, Norway

Schedule

Thu Apr 09 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+02:00

Location

Stortingsgata 28, 0161 Oslo, Norway | Oslo, OS

Velkommen til lansering av SMÅ OG STORE TRAUMER av psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin, DIAGNOSE: UKJENT av lege og forsker Cathrine Abrahamsen og SELVFØLELSE av Psykolog Cecilie Benneche.
Det vil bli bokbad ledet av Marthe Sveberg og et musikalsk innslag. Det blir mulighet for å kjøpe signert bok.
Baren er åpen for salg.
Arrangementet er gratis og åpent for alle men krever påmelding på grunn av begrenset antall plasser: https://tinyurl.com/4bx2vm6a
OM BØKENE:
Du kan kjøpe bøkene under her (eller på arrangementet).

- Små og store traumer: https://bok.norli.no/smaa-og-store-traumer
- Diagnose: Ukjent: https://til.ark.no/diagnoseukjent
- Selvfølelse: https://til.ark.no/selvfolelse

SMÅ OG STORE TRAUMER
Denne boken handler om den prisen vi betaler for å ha opplevd og overlevd traumer, det kan være utrygge relasjoner, tilknytningsbrudd, vold, omsorgssvikt eller andre store belastninger. Når tryggheten vi trenger ikke er der, tilpasser vi oss for å overleve. Vi blir stille. Usynlige. Kontrollerte. Eller sterke på utsiden, mens innsiden fylles av spenning, uro og skam. Disse tilpasningene har hjulpet – men de har også en pris. Prisen kan komme i form av uro i kroppen, vansker med å stole på andre, indre kritikk, følelsen av å ikke være god nok – eller å aldri kjenne seg helt trygg, selv når faren er over. Vi bærer traumene med oss videre, og gamle overlevelsesstrategier kan prege liv, valg og selvbilde lenge etterpå.

DIAGNOSE: UKJENT
Lever du med langvarige uforklarlige plager og smerter? Føler du deg fanget i en kropp du ikke helt forstår, med symptomer som styrer livet ditt?
Da er det på tide å gjenvinne kontrollen over egen helse.
Diagnose: Ukjent gir deg forklaringer som kan lette byrden og skape ro i et urolig sinn, konkrete verktøy for en bedre hverdag og økt mestring, og ikke minst – en bekreftelse på at symptomene aldri er din skyld.

SELVFØLELSE
Når er du egentlig hjemme i deg selv? Og når kjenner du på den gode følelsen av å høre til, den som forteller deg at du er en del av et større fellesskap?
I denne boka beskrives lav selvfølelse som en form for hjemløshet. Vi blir fremmede for oss selv og utrygge i møte med andre fordi vi holdes nede av selvdestruktive mekanismer. Det kan gjøre livet til en slags konkurranse: Er jeg god nok? Holder jeg mål? Hvem er jeg sammenlignet med andre?

OM FORFATTERNE:

MARI BRÆIN (SMÅ OG STORE TRAUMER)
Mari Kjølseth Bræin er psykolog, utdannet ved Universitetet i Oslo, og psykologspesialist med fordypning i klinisk barne- og ungdomspsykologi. Hun har over 25 års erfaring med arbeid med barn, unge og familier utsatt for alvorlige belastninger, både i Norge og internasjonalt, blant annet gjennom arbeid for UNICEF.

CATHRINE ABRAHAMSEN (DIAGNOSE:UKJENT)
Cathrine Abrahamsen, fastlege, spesialist i allmennmedisin og forsker, har gjennom mange års erfaring med pasienter med langvarige fysiske helseplager, utviklet et banebrytende verktøy – ICIT (Individual Challenge Inventory Tool). ICIT er et strukturert samtaleverktøy utviklet fra moderne stressteorier og jobbfokusert behandling, som hjelper fastlegen med å forklare symptomer og støtte pasienten i mestring – både i livet generelt og på jobb.

CECILIE BENNECHE (SELVFØLELSE)
Cecilie driver en privatpraksis i Oslo, og kombinerer terapeutrollen med skriving og veiledningsoppdrag. Hun har over flere år fordypet seg i temaet følelser og selvfølelse, og dette er hennes tredje bok. Cecilie jobber med både par og individualterapi. Hun har spesialisert seg innen terapiformen ISTDP, og jobbet mange år som barneskolelærer før hun ble psykolog.

---------------------------------------------------

Om Marthe Sveberg (bokbader):
Marthe Sveberg er utdannet journalist og lærer. Hun jobber til vanlig som kommunikasjonsrådgiver ved Regionsenter for barn og unges psykiske helse (RBUP) og har tidligere jobbet over 10 år som programleder i NRK, TV2 og Radio Norge. I 2016 startet hun nettsiden folkOm.no, med mål om å fremme kunnskap om psykisk helse. Hun brenner for god fagformidling innen dette feltet, og for temaene som bøkene i dette bokbadet tar for seg.