Kreatywność egzystencjalna. Warsztat biodanzy z Cristiano Martins w Krakowie

Name: Kreatywność egzystencjalna. Warsztat biodanzy z Cristiano Martins w Krakowie
Start: 2024-11-22T19:00:00+01:00
End: 2024-11-24T17:00:00+01:00
Location: ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska

Schedule

Fri Nov 22 2024 at 07:00 pm to Sun Nov 24 2024 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska | Krakow, MA

Hej!
Czy myślisz czasem, że brakuje Ci kreatywności, albo że kreatywność to przywilej pewnej wąskiej grupy ludzi, których nazywamy twórcami lub artystami?
A może wręcz przeciwnie, uważasz się za osobę kreatywną i pragniesz tę cechę w sobie rozwijać?
Niezależnie od opcji którą wybrałeś/-aś, ten warsztat jest dla Ciebie - jeśli tylko masz gotowość na odkrywanie i eksplorowanie swojego twórczego potencjału.
W teorii biodanzy kreatywność jest jednym z 5 podstawowych potencjałów, przynależnych każdej istocie ludzkiej. Ba, całemu Wszechświatowi! W procesie socjalizacji i edukacji zostaje jednak często przyhamowana, a jak wszyscy wiemy, nieużywane mięśnie słabną - podobnie jest z mięśniem kreatywności.
Celem tego warsztatu będzie nawiązanie kontaktu z naszą twórczą energią i jej wzmocnienie. W bezpiecznych i wspierających okolicznościach warsztatowych pozwolimy jej po prostu wypłynąć na szerokie wody.
Zgadnij, jaka grupa wiekowa jest najbardziej kreatywna?

........

No jasne, że dzieci - dlatego na tym warsztacie będziemy "pracować" z naszym wewnętrznym dzieckiem. Cudzysłów, bo praca i proces w biodanzie płyną zaskakująco lekko, choć głęboko. To metoda, w której nie ma nadmiernej analizy, przemiędlania, skupiania na cieniach i negatywach. Cała "praca" polega na stymulowaniu naszych zdrowych części poprzez pozytywne i zazwyczaj przyjemne doświadczenia.

Biodanza oznacza system, który integruje muzykę, kontakt i ruch. Umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Pozwala intensywniej doświadczać życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.
Ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Wzmacniają poczucie własnej wartości i umiejętność podejmowania wyborów.
Nasze życie jest tym pełniejsze, im lepszy mamy kontakt z naszym Wewnętrznym Dzieckiem. To właśnie Wewnętrzne Dziecko uosabia wszystko to, co jest związane z energią, witalnością, radością życia, spełnieniem i spontanicznością. To dziecięca część naszej osobowości, uosabiająca radość i kreatywność.. Od jej kondycji zależy poziom naszej satysfakcji z życia.
Mimo że jesteśmy dorośli, nasze Wewnętrzne Dziecko wciąż jest w nas. Każdy ma je w sobie, niezależnie od tego, ile skończył lat. Wewnętrzne dziecko to ty, kiedy cieszysz się wizytą w nowym miejscu, wybierasz się na ulubiony przysmak do kawiarni czy buszujesz w poszukiwaniu nowej książki w księgarni. To radość z
jazdy na nartach, śpiewania ulubionych utworów, zrobienia udanego zdjęcia czy otrzymania prezentu. Wewnętrzne Dziecko to ktoś w nas, kto ufa, bezwarunkowo kocha, odczuwa głęboką radość. Wewnętrzne Dziecko chciałoby ci powiedzieć, że tylko bezinteresowna miłość da ci prawdziwą wolność.

„Życie nie jest koniecznością. Konieczne jest tworzenie”.
( Fernando Pessoa)
Tworzenie i kochanie to dwie najbardziej naturalne funkcje Ludzkiego Stworzenia, a te dwie rzeczy są tak fundamentalne, jak karmienie, kochanie się czy obcowanie z boskością. Podczas tego spotkania chcemy obudzić uśpione potencjały lub świętować je i poszerzać, jeśli już w tobie żyją.
„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls, by zanurzyć się w świecie wrażeń
i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania i pragnienie otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)

Biodanza wzmacnia także „lineas de vivencia”, czyli linie żywotności w ramach pięciu określonych obszarów: witalności, seksualności, kreatywności, uczuciowości i transcendencji.
Opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca i tradycyjnych rytuałach.
Pochodzenie pojęcia “biodanza” jest proste: z greckiego "bios" oznacza życie, z hiszpańskiego "danza" oznacza taniec.
Zajęcia polegają na osobistym,
bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje się muzykę, ruch i taniec, aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.
Twórcą Biodanzy był prof. Rolando Toro - psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.
„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”

Harmonogram zajęć (godziny przerw obiadowych są orientacyjne i mogą ulec małym przesunięciom)
PIĄTEK (22.11)
19:00 – 22:00 BIODANZA
SOBOTA (23.11):
10:00 – 14:00 BIODANZA
14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
16:00 – 19:00 BIODANZA
NIEDZIELA (24.11):
10:00 – 13:00 BIODANZA
13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
15:00 – 17:00 BIODANZA
Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Tańczy się boso lub w skarpetkach.
WARSZTAT BĘDZIE TŁUMACZONY Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO NA POLSKI.
KOSZTY:
warsztat
- cena early birds (przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki do 15.09) 650zł
- cena regularna - 730zł (przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki między 15.09 a 31.10)
- cena late birds - 800zł - przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki po 31.10
nocleg na sali warsztatowej (3 łazienki z prysznicami + minikuchnia) - 50zł/noc. Do dyspozycji są maty do jogi i koce.
Zgłoszenia, pytania
- wiadomość fb do @biodanza anna karna
- email na adres [email protected]
- tel. 505571568
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200zł
- na nr konta 65109028350000000122103630
- blikiem na tel. 505571568
PROWADZĄCY: CRISTIANO MARTINS
Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalską szkołę Biodanza SRT. Jest także częścią kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwój i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne”. W ciągu ostatnich kilku lat poświęcił się tworzeniu różnorodnych autorskich warsztatów, takich jak: "Poddaj się miłości"; "Święty wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywność i powrót sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Prowadzi warsztaty biodanzy w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie.
Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił się i mieszka w Portugalii.
Po ukończeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył się terapii Gestalt. Narzędzia te pozwoliły mu pracować przez kilka lat w dziedzinie zaburzeń behawioralnych. Jest jednym z pracowników dydaktycznych Instytutu Psychologii Stosowanej na studiach podyplomowych „Rozwój człowieka i terapia poprzez sztukę ekspresyjną”, a także współpracuje z portugalską Szkołą Biodanzy jako superwizor uczniów i nowych nauczycieli.
https://cristianomartinsbio.wixsite.com/website/
https://www.facebook.com/BiodanzaCristianoMartins