Kreatywność egzystencjalna. Warsztat biodanzy z Cristiano Martins w Krakowie

Schedule

Fri Nov 22 2024 at 07:00 pm to Sun Nov 24 2024 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska | Krakow, MA

Advertisement
Hej!
Czy myślisz czasem, że brakuje Ci kreatywności, albo że kreatywność to przywilej pewnej wąskiej grupy ludzi, których nazywamy twórcami lub artystami?
A może wręcz przeciwnie, uważasz się za osobę kreatywną i pragniesz tę cechę w sobie rozwijać?
Niezależnie od opcji którą wybrałeś/-aś, ten warsztat jest dla Ciebie - jeśli tylko masz gotowość na odkrywanie i eksplorowanie swojego twórczego potencjału.
W teorii biodanzy kreatywność jest jednym z 5 podstawowych potencjałów, przynależnych każdej istocie ludzkiej. Ba, całemu Wszechświatowi! W procesie socjalizacji i edukacji zostaje jednak często przyhamowana, a jak wszyscy wiemy, nieużywane mięśnie słabną - podobnie jest z mięśniem kreatywności.
Celem tego warsztatu będzie nawiązanie kontaktu z naszą twórczą energią i jej wzmocnienie. W bezpiecznych i wspierających okolicznościach warsztatowych pozwolimy jej po prostu wypłynąć na szerokie wody.
Zgadnij, jaka grupa wiekowa jest najbardziej kreatywna?

........

No jasne, że dzieci - dlatego na tym warsztacie będziemy "pracować" z naszym wewnętrznym dzieckiem. Cudzysłów, bo praca i proces w biodanzie płyną zaskakująco lekko, choć głęboko. To metoda, w której nie ma nadmiernej analizy, przemiędlania, skupiania na cieniach i negatywach. Cała "praca" polega na stymulowaniu naszych zdrowych części poprzez pozytywne i zazwyczaj przyjemne doświadczenia.

Biodanza oznacza system, który integruje muzykę, kontakt i ruch. Umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Pozwala intensywniej doświadczać życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.
Ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Wzmacniają poczucie własnej wartości i umiejętność podejmowania wyborów.
Nasze życie jest tym pełniejsze, im lepszy mamy kontakt z naszym Wewnętrznym Dzieckiem. To właśnie Wewnętrzne Dziecko uosabia wszystko to, co jest związane z energią, witalnością, radością życia, spełnieniem i spontanicznością. To dziecięca część naszej osobowości, uosabiająca radość i kreatywność.. Od jej kondycji zależy poziom naszej satysfakcji z życia.
Mimo że jesteśmy dorośli, nasze Wewnętrzne Dziecko wciąż jest w nas. Każdy ma je w sobie, niezależnie od tego, ile skończył lat. Wewnętrzne dziecko to ty, kiedy cieszysz się wizytą w nowym miejscu, wybierasz się na ulubiony przysmak do kawiarni czy buszujesz w poszukiwaniu nowej książki w księgarni. To radość z
jazdy na nartach, śpiewania ulubionych utworów, zrobienia udanego zdjęcia czy otrzymania prezentu. Wewnętrzne Dziecko to ktoś w nas, kto ufa, bezwarunkowo kocha, odczuwa głęboką radość. Wewnętrzne Dziecko chciałoby ci powiedzieć, że tylko bezinteresowna miłość da ci prawdziwą wolność.

„Życie nie jest koniecznością. Konieczne jest tworzenie”.
( Fernando Pessoa)
Tworzenie i kochanie to dwie najbardziej naturalne funkcje Ludzkiego Stworzenia, a te dwie rzeczy są tak fundamentalne, jak karmienie, kochanie się czy obcowanie z boskością. Podczas tego spotkania chcemy obudzić uśpione potencjały lub świętować je i poszerzać, jeśli już w tobie żyją.
„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls, by zanurzyć się w świecie wrażeń
i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania i pragnienie otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)


Biodanza wzmacnia także „lineas de vivencia”, czyli linie żywotności w ramach pięciu określonych obszarów: witalności, seksualności, kreatywności, uczuciowości i transcendencji.
Opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca i tradycyjnych rytuałach.
Pochodzenie pojęcia “biodanza” jest proste: z greckiego "bios" oznacza życie, z hiszpańskiego "danza" oznacza taniec.
Zajęcia polegają na osobistym,
bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje się muzykę, ruch i taniec, aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.
Twórcą Biodanzy był prof. Rolando Toro - psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.
„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”

Harmonogram zajęć (godziny przerw obiadowych są orientacyjne i mogą ulec małym przesunięciom)
PIĄTEK (22.11)
19:00 – 22:00 BIODANZA
SOBOTA (23.11):
10:00 – 14:00 BIODANZA
14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
16:00 – 19:00 BIODANZA
NIEDZIELA (24.11):
10:00 – 13:00 BIODANZA
13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
15:00 – 17:00 BIODANZA
Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Tańczy się boso lub w skarpetkach.
WARSZTAT BĘDZIE TŁUMACZONY Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO NA POLSKI.
KOSZTY:
warsztat
- cena early birds (przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki do 15.09) 650zł
- cena regularna - 730zł (przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki między 15.09 a 31.10)
- cena late birds - 800zł - przy zgłoszeniu i wpłacie zaliczki po 31.10
nocleg na sali warsztatowej (3 łazienki z prysznicami + minikuchnia) - 50zł/noc. Do dyspozycji są maty do jogi i koce.
Zgłoszenia, pytania
- wiadomość fb do @biodanza anna karna
- email na adres [email protected]
- tel. 505571568
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 200zł
- na nr konta 65109028350000000122103630
- blikiem na tel. 505571568
PROWADZĄCY: CRISTIANO MARTINS
Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalską szkołę Biodanza SRT. Jest także częścią kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwój i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne”. W ciągu ostatnich kilku lat poświęcił się tworzeniu różnorodnych autorskich warsztatów, takich jak: "Poddaj się miłości"; "Święty wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywność i powrót sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Prowadzi warsztaty biodanzy w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie.
Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił się i mieszka w Portugalii.
Po ukończeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył się terapii Gestalt. Narzędzia te pozwoliły mu pracować przez kilka lat w dziedzinie zaburzeń behawioralnych. Jest jednym z pracowników dydaktycznych Instytutu Psychologii Stosowanej na studiach podyplomowych „Rozwój człowieka i terapia poprzez sztukę ekspresyjną”, a także współpracuje z portugalską Szkołą Biodanzy jako superwizor uczniów i nowych nauczycieli.
https://cristianomartinsbio.wixsite.com/website/
https://www.facebook.com/BiodanzaCristianoMartins
Advertisement

Where is it happening?

ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska, ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska,Kraków, Poland, Krakow

Event Location & Nearby Stays:

Biodanza Anna Karna

Host or Publisher Biodanza Anna Karna

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Krakow

Krak-ON Festiwal Larpowy
Fri Nov 22 2024 at 06:00 pm Krak-ON Festiwal Larpowy

Centrum Kultury Podgórza

Wyk\u0142ad \u201eS\u0142owacki wariant modernizmu?" prof. Henrietty Morav\u010d\u00edkovej | SOCMODERNIZM
Fri Nov 22 2024 at 06:00 pm Wykład „Słowacki wariant modernizmu?" prof. Henrietty Moravčíkovej | SOCMODERNIZM

Rynek Główny 25, 31-008 Kraków, Poland

Jelonek | Krak\u00f3w | Hype Park
Fri Nov 22 2024 at 06:30 pm Jelonek | Kraków | Hype Park

HYPE PARK

CONCERTS
TABU | 22\/11\/2024 | Krak\u00f3w, Klub Za\u015bcianek
Fri Nov 22 2024 at 08:00 pm TABU | 22/11/2024 | Kraków, Klub Zaścianek

Klub Zaścianek

CONCERTS FESTIVALS
SPI\u0118TY w Nowohuckim Centrum Kultury
Fri Nov 22 2024 at 08:00 pm SPIĘTY w Nowohuckim Centrum Kultury

Nowohuckie Centrum Kultury

CONCERTS
Heima \u2022 Krak\u00f3w \u2022 22.11 \u2022 \u015awiat z tektury Tour
Fri Nov 22 2024 at 08:00 pm Heima • Kraków • 22.11 • Świat z tektury Tour

TU i Ówdzie

CONCERTS FESTIVALS
Akcja pomocy dla zwierz\u0105t z teren\u00f3w wrze\u015bniowej powodzi
Sat Nov 16 2024 at 02:00 pm Akcja pomocy dla zwierząt z terenów wrześniowej powodzi

Forum Tańca

BUSINESS HEALTH-WELLNESS
CHARYTATYWNY ZUMBA\u00ae MC ORAZ ZUMBA\u00ae KIDS - Ta\u0144czymy Dla Ewy i Gabrysi oraz Powodzian!
Sat Nov 16 2024 at 04:00 pm CHARYTATYWNY ZUMBA® MC ORAZ ZUMBA® KIDS - Tańczymy Dla Ewy i Gabrysi oraz Powodzian!

Ul. Wrony 115, Kraków

HEALTH-WELLNESS DANCE
Bellydance Evolution, Krakow, Poland - "Jungle Book \/ Ksi\u0119ga D\u017cungli" - 16.11.2024
Sat Nov 16 2024 at 07:00 pm Bellydance Evolution, Krakow, Poland - "Jungle Book / Księga Dżungli" - 16.11.2024

Nowohuckie Centrum Kultury

DANCE ENTERTAINMENT
Dzie\u0144 Otwarty Muze\u00f3w Krakowskich
Sun Nov 17 2024 at 10:00 am Dzień Otwarty Muzeów Krakowskich

Muzeum Narodowe w Krakowie

CONCERTS DANCE
Salsa ladies od podstaw z Anit\u0105
Mon Nov 18 2024 at 06:00 pm Salsa ladies od podstaw z Anitą

Jana Zamoyskiego 79A/3, 30-523 Kraków, Poland

DANCE ENTERTAINMENT
Meksyka\u0144skie Warsztaty Kuchni Ulicznej PREMIUM-19.11.2024 KRAK\u00d3W
Tue Nov 19 2024 at 05:00 pm Meksykańskie Warsztaty Kuchni Ulicznej PREMIUM-19.11.2024 KRAKÓW

COOLinarium - atelier kulinarne

FOOD-DRINKS DANCE
Salsunia w Zaraz Wracam Tu 19.11
Tue Nov 19 2024 at 10:00 pm Salsunia w Zaraz Wracam Tu 19.11

Zaraz Wracam

DANCE ENTERTAINMENT
Kreatywno\u015b\u0107 egzystencjalna. Warsztat biodanzy z Cristiano Martins w Krakowie
Fri Nov 22 2024 at 07:00 pm Kreatywność egzystencjalna. Warsztat biodanzy z Cristiano Martins w Krakowie

ulica Juliana Dunajewskiego 5, 31-133 Kraków, Polska

DANCE
VAMOS A BAILAR! Autumn Edition | KRAK\u00d3W
Sat Nov 23 2024 at 03:00 pm VAMOS A BAILAR! Autumn Edition | KRAKÓW

McFit DH Wanda

HEALTH-WELLNESS DANCE
KIZ 'N HARMONY PARTY Vol. 3 z Desmo_Punk & DJ Madej!
Sat Nov 23 2024 at 10:00 pm KIZ 'N HARMONY PARTY Vol. 3 z Desmo_Punk & DJ Madej!

Harmony Coffee & Wine

ENTERTAINMENT PARTIES
Salsa Flow & Bodymovement
Sun Nov 24 2024 at 07:00 pm Salsa Flow & Bodymovement

Rondo Mogilskie 1 , 31-516 Kraków, Poland

DANCE ENTERTAINMENT

What's Happening Next in Krakow?

Discover Krakow Events