Kotona kehossa - turva ja kehotietoisuus

Name: Kotona kehossa - turva ja kehotietoisuus
Start: 2025-04-09T17:30:00+03:00
End: 2025-04-09T19:00:00+03:00
Location: Tampereen seudun työväenopisto

Schedule

Wed Apr 09 2025 at 05:30 pm to 07:00 pm

UTC+03:00

Location

Tampereen seudun työväenopisto | Tampere, ES

Oletko kotona kehossasi? Siis, oletko tietoinen kehosi tilasta ja tarpeista? Kuunteletko kehosi viestejä? Ja onko sinulla kehossasi ja kehomielessäsi turvallinen olo?
Tällä viiden kerran kurssilla pääset rauhassa laskeutumaan näiden kysymysten äärelle. Olet lämpimästi tervetullut tälle tutkimusmatkalle, vaikka kokisit, että yhteytesi kehoon on heikko, häilyvä tai ristiriitainen. Kurssilla vahvistamme kehoyhteyttä erilaisten liike-, mielikuva- ja tietoisuusharjoitusten avulla, yksin, pareittain ja koko ryhmän tukemana. Läpi kurssin punaisena lankana kulkee myös turvan teema, sillä ilman turvaa on kehotietoisuuden luominen ja ylläpito hankalaa. Tutustumme siis teoriassa ja käytännössä polyvagaaliteoriaan (hermostollisen turvan teoria) ja autonomisen hermoston toimintaan.
Kotona kehossa -kurssi soveltuu kaikenlaisille kehoille, myös liikuntarajoitteisille.
Ajankohta: 9.4.–21.5.2025, 5 kertaa keskiviikkoisin klo 17:30–19:00 (ei 16.4 eikä 30.4.).

Paikka: Tampereen seudun työväenopisto, Sampola, Sammonkatu 2.
Hinta: 31€
Ilmoittautumiset:
https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/40303
Ohjaajana työpajassa toimii Kristo Siniluoto, tanssi-liiketerapeutti, kehollisen luontoyhteyden opas ja Aguahara-vesihoitaja. Häntä inspiroivat kehollisuus, liike ja ääni väylinä kohti eheyttävää itsetuntemusta ja -ilmaisua – ja myös kohti ravitsevaa yhteyttä kanssaeläjien ja maailman kanssa.
Kriston kotisivut: https://www.elonkeho.fi.