Kehataju päev | Tervise ja Teadliku Elu Konverents

Name: Kehataju päev | Tervise ja Teadliku Elu Konverents
Start: 2025-11-01T09:30:00+02:00
End: 2025-11-01T18:00:00+02:00
Location: Fotografiska Tallinn

Schedule

Sat Nov 01 2025 at 09:30 am to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Fotografiska Tallinn | Tallinn, HA

Kehataju päev
________________________________________
Tänane maailm nõuab meilt pidevat tähelepanu väljapoole, samas kui tõeline tasakaal ja heaolu algavad seestpoolt.
Kehataju päev on kutse aeglustada, kuulata ja märgata, mida meie keha meile räägib. See on süvitsi minek – päev, mis on pühendatud meie kõige esmasema kodu, keha, tundmisele, mõistmisele ja kogemisele.
See päev ei ole ühe meetodi reklaam ega lihtsalt loengusari. See on kogemus, kus:
• Inspireerivad kõnelejad jagavad teadmisi kehatöö, neuroteaduse, sünni, hingamise ja somaatilise tarkuse maailmast.
• Praktilised tööriistad aitavad sul ka pärast sündmust kehateadlikkust igapäevaelus rakendada.
• Kogemused ja harjutused viivad sind sügavamale oma kehatunnetusse.
• Kohtumised sarnase teekonna ja huvidega inimestega loovad uusi ühendusi.
________________________________________
Miks tulla?
Meie keha ei piirdu füüsilise vormiga – ta kannab endas mälu, lugusid ja emotsioone, mis kujundavad meie heaolu.
Somaatiline lähenemine aitab vabastada kehasse kogunenud pingeid, taastada loomuliku kerguse ning süvendada sidet iseendaga.
Kehataju arendamine toetab sind, et:
• tulla toime stressi ja ärevusega,
• mõista ja juhtida oma emotsioone,
• tõsta enesehinnangut ja eluga rahulolu,
• luua tervislikum ja teadlikum elustiil,
• kasvatada hoolivamat suhet oma kehaga.
________________________________________
Kellele see päev on?
Kehataju päev on mõeldud kõigile, kes soovivad elada rohkem kontaktis iseendaga – oma keha, tunnete ja vajadustega.
Olgu sa uudishimulik avastaja või kogenud terapeut, juht, õpetaja või tervishoiutöötaja – see päev pakub inspiratsiooni ja praktilisi oskusi.
________________________________________
Kehataju päeva lektorid
Meiega jagavad oma teadmisi ja kogemusi:
Binnie A Dansby – rahvusvaheliselt tunnustatud õpetaja, terapeut ja autor
Robert Randma – kehapsühhoteraapia koolitaja
Nisarga Eryk Dobosz – kehatöö terapeut ja kursuste juhendaja
Hanna-Liis Lao – Alexanderi tehnika koolitaja
Rita Rätsepp – psühholoog ja koolitaja
Helle Tõnts - Tervisearengutreener
Loe lektoritest ja päevakavast lähemalt: https://ttekonverents.ee/#lektorid
________________________________________
Toimumiskoht
Fotografiska Tallinn - Telliskivi tn 60a-8, Tallinn
Ainulaadne paik, kus kunst, kultuur ja maitseelamused kohtuvad. Valgusküllane ja inspireeriv keskkond, mis loob ideaalse õhkkonna sügavaks tööks ja tähendusrikasteks kohtumisteks.
________________________________________
💫 Võta see päev iseendale. Kuula oma keha ja leia uus tasakaal.
🎟 Piletid:
• Varajane ost (kuni 30.09.2025): 149 €
• Tavahind (01.10–01.11.2025): 189 €