Když rozdíly spojují | Trager Introduction

Workshop o neuroplasticitě v praxi a jiném způsobu prožívání každodenního života.
Co kdyby změna nemusela začínat úsilím?
Co kdybychom místo toho, abychom se snažili být lepší, klidnější nebo vědomější, začali jednoduše vnímat, co se v nás děje – a objevovat možnosti?
Trager je přístup, který prostřednictvím jemného pohybu, doteku a pozornosti otevírá prostor pro něco překvapivě jednoduchého: pro lehkost.
Neučí nás další techniku, kterou bychom měli správně provádět. Spíš nás zve k experimentování. K otázkám. K naslouchání tělu.
Jak by to mohlo být jednodušší?
Co se změní, když uberu úsilí?
Co se stane, když místo kontroly začnu vnímat?
Právě v těchto otázkách se může objevit nový způsob prožívání.
Každý z nás vnímá svět trochu jinak. Máme jiné zkušenosti, jiné tempo, jiný způsob pohybu, jiný způsob přemýšlení.
A přesto se můžeme potkat.
Název Když rozdíly spojují je proto i o nás dvou, které vás workshopem provedeme. Dáša a Deni jsme každá jiná. A právě v tom je něco, co nás baví – nemusíme být stejné, abychom spolu mohly tvořit. Nemusíme mít stejný pohled, stejný způsob ani stejné tempo.

🎓Dáša – věda, tělo a zvědavost
Mgr. Dagmar Moc Králová, Ph.D. je fyzioterapeutka, která propojuje celostní pohled na člověka s vědou, pohybem a všímavostí.
Ve své praxi pracuje s lidmi v nejrůznějších životních situacích – od sportovců a lidí, kteří chtějí zlepšit svůj pohyb, až po ty, jejichž tělo se potýká s bolestí, přetížením nebo dlouhodobými obtížemi.
Je také školitelkou a své zkušenosti předává dalším lidem z oblasti fyzioterapie a pohybu.
Trager je pro ni další způsob, jak se na člověka dívat trochu jinak:
nejen hledat, co je špatně, ale objevovat, co dalšího je možné.
Její přístup je přesný, zvídavý a zároveň hravý.

🤲 Deni – tělo, mysl a vědomí
Deni Francová je body & mind terapeutka s více než 25 lety zkušeností s prací s lidmi.
Její cesta k tělu vedla různými světy – od terapeutické práce až po mnoho let strávených v prostředí mezinárodní filmové produkce. Práce s lidmi, emocemi, tlakem, výkonem i velmi rozdílnými osobnostmi ji naučila vnímat člověka jako celek.
Dnes se věnuje především tomu, co se odehrává na pomezí těla, mysli a vědomí.
Jejím posláním je prostřednictvím jemného doteku otevírat lidem možnost hlubšího kontaktu se sebou samými – s větším klidem, prostorem, lehkostí a vědomím.

🧠 Co má Trager společného s neuroplasticitou?
Mozek se celý život učí. Mění se podle toho, čemu věnujeme pozornost, co opakujeme a jaké zkušenosti prožíváme.
Trager pracuje právě s učením prostřednictvím zkušenosti.
Místo „musím to udělat správně“ přichází zvědavost.
Místo opakování stejného vzorce přichází experiment.
Místo většího úsilí může přijít menší úsilí a větší vnímání.
Trager není jen o tom, jak se cítíme během workshopu.
Je to způsob, jak si začít klást jiné otázky i v každodenním životě.
Když vařím. Když pracuji. Když mluvím s druhým člověkem. Když jsem ve stresu. Když se potřebuji rozhodnout.
Musí to být právě takhle?
Je možné najít jinou cestu?
Co kdyby to mohlo být o trochu lehčí?
Možná právě zde začíná změna.
Ne velkým rozhodnutím, ale malým rozdílem ve vnímání.
Přijďte si Trager zažít
Na workshopu nebudeme Trager pouze vysvětlovat. Budeme ho zkoumat prostřednictvím vlastní zkušenosti.
Pohybem, dotekem, pozorností, hrou a zvědavostí.
Budeme objevovat, co se děje, když změníme způsob, jakým se pohybujeme a vnímáme své tělo.
A možná zjistíme, že mezi tělem a myslí, mezi vědomím a pohybem, mezi námahou a lehkostí není potřeba volit.
Stejně jako mezi dvěma lidmi nemusí být potřeba volit mezi „já“ a „ty“.
Přijďte si s námi vyzkoušet, co může Trager přinést do vašeho každodenního života.
💡 Co budeme zkoumat?
Jak se odlišnosti druhých mohou stát zdrojem inspirace místo důvodu k napětí.
Co v nás rozdíly spouštějí a jak na ně reaguje naše tělo i mysl.
Jak nalézt rovnováhu mezi odlišností a vzájemným propojením.
Jemné techniky Trager Approach®, které podporují uvolnění, naslouchání a přijetí.
📍 Místo konání: Dům U Zlaté lilie, Malé Nám., 458/12 Staré Město Praha 1
📅 Datum a čas: 26.9. od 10h do 18h
🕰️ Harmonogram programu:
🔹 Sobota | 10:00–13:00: Dopolední seznámení s principy Trager Approach® a naladění ve skupině.
🔹 Sobota | 13:00–14:30: Obědová pauza pro integraci programu.
🔹 Sobota | 14:30–18:00: Odpolední program
🪎 Cena: 2000 Kč
🌟 Pro koho je workshop určen?
Pro všechny, kdo chtějí lépe pochopit rozdílnosti, posílit propojení s ostatními a objevit, jak nás mohou rozdíly spojovat a inspirovat.
Tento workshop je zároveň podmínkou pro vstup do několikaletého mezinárodně certifikovaného výcviku.
📍 Rezervace místa: Místo si rezervuješ na [email protected].
Přijďte s námi objevit, jak rozdíly nemusí rozdělovat, ale naopak spojovat. Těšíme se na vás!
Dáša a Deni 💛