Jóga és irodalomterápia tábor

Name: Jóga és irodalomterápia tábor
Start: 2026-01-30T14:00:00+01:00
End: 2026-02-01T14:00:00+01:00
Location: Dunakanyar, Dömös

Schedule

Fri, 30 Jan, 2026 at 02:00 pm to Sun, 01 Feb, 2026 at 02:00 pm

UTC+01:00

Location

Dunakanyar, Dömös | Esztergom, KE

‘Sisterhood Camp’ 2026 DÖMÖS
Jóga & irodalomterápia tábor
2026. január 30. – február 1.
Gyere, lassulj le velünk és fedezd fel a befelé vezető utakat testileg és lelkileg is ebben a 3 napban.
A jóga és az irodalomterápia eszközeivel segítünk neked kilépni a mindennapokból, elengedni az elvárásokat, és új szemmel ránézni szerepeidre, kapcsolataidra.
Az irodalomterápia egy olyan önismereti módszer, ahol irodalmi szövegek (versek, novellák, dalszövegek, mesék) segítségével indítunk beszélgetést. A módszer segít jobban megérteni önmagunkat, önreflexióra és belső munkára ösztönöz. Közösségi élményként is működik, mert a megosztások erősítik a kapcsolódást, , az empátiát és a kreativitást.
A jógával kiegészítve segít oldani a feszültséget, erősíti a fizikai test és a lélek kapcsolatát, hiszen egyik sem létezhet a másik nélkül.
🌱 Mi vár rád ezen a három napon?
- Reggeli és esti jógaórák a testi-lelki egyensúly támogatására
- Hangtálfürdő Mankával a mély ellazulásért
- Szaunázás a séták után, hogy jól átmelegedj
- Irodalomterápiás beszélgetések inspiráló csoportban
- Közös étkezések, nevetések és tartalmas beszélgetések az összetartozás élményéért
- Opcionális programként, előzetes igényfelmérés alapján mini minta tetkózás Amival (am.ugy)
A TÁBOR VEZETŐI
Pszota Marianna - jógaoktató, a Helló Jóga Stúdió vezetője
Füle Nikolett - irodalomterapeuta
Ha kérdésed lenne a táborral kapcsolatban, hívj fel minket!
Manka: +36205760210
Niki: +36209108572
Az elvonulás díja: 110.000 Ft/fő.
A táborba jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz: https://forms.gle/EQccAJscEjbiD9GD6
Az űrlap kitöltése uán minden további információt megküldünk a részedre e-mailben.
A maximális létszám 12 fő.
Mi már nagyon várjuk :)