Jóga na židli (nejen) pro seniory

Name: Jóga na židli (nejen) pro seniory
Start: 2025-10-23T10:00:00+02:00
End: 2025-10-23T11:00:00+02:00
Location: Fitness Velké Pavlovice

Schedule

Thu Oct 23 2025 at 10:00 am to 11:00 am

UTC+02:00

Location

Fitness Velké Pavlovice | Brno, JM

🌸 Jóga na židli (nejen) pro seniory 🌸
Zveme vás na jemnou lekci jógy, která je šitá na míru seniorům a všem, kteří chtějí rozhýbat tělo s lehkostí a bez zbytečné námahy.
👉 Cvičit budeme pohodlně vsedě na židli – bez nutnosti podložky a složitých pozic.
👉 Protáhneme celé tělo, uvolníme ztuhlé klouby, povzbudíme dech a zlepšíme držení těla.
👉 Lekce přinese nejen více pružnosti a síly, ale také radost, klid a lepší náladu.
🪑 Pro koho je lekce vhodná:
pro seniory, kteří chtějí pečovat o své zdraví a vitalitu
pro každého, kdo má omezenou pohyblivost (nezvládne klasickou jógu na podložce kvůli kolenům, kotníkům, kyčlím apod.)
není potřeba žádná zkušenost s jógou
✨ Přijďte si dopřát čas jen pro sebe, načerpat energii a odlehčit svému tělu i mysli.
📍 Kdy a kde: 23.10.2025 v 10.00 hod, Bezručova 31, Velké Pavlovice (Fitness Velké Pavlovice, www.jumping-pavlovice.cz)
💰 Cena: jednorázový vstup 130 Kč, 10 lekcí: 1200 Kč
📩 Přihlášky a dotazy: tel. 774181098 nebo na [email protected]
Těším se na vás! 💖
Eva Prokešová,
akreditovaná lektorka jógy Vital Institute