Journée de silence – Résonances, méditation et écriture
Schedule
Sat Apr 25 2026 at 09:30 am to 04:00 pm
UTC-04:00Location
77, rue des Remparts, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 0C3 | Quebec, QC
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Vivez une expérience inspirée du calme du Monastère des Augustines et du silence qui s’y dépose depuis plus de 375 ans. Un moment d’apaisement loin de l’agitation extérieure.Dans les voûtes historiques du Monastère, Marie-Ève Lécine vous convie à une journée en silence afin de revenir à ce qui vous nourrit profondément: méditation, écriture, journaling, dessin, etc.* Une occasion de retrouver du calme, de se reposer, de ralentir, de se distancier des stimuli extérieurs pour s’entendre de l’intérieur.
Plusieurs chercheurs rapportent que le silence est un vecteur de santé. Il procure des bienfaits physiques, psychologiques et émotionnels.
Vous pourrez aussi prendre un «bain de musée» en visitant la nouvelle exposition Résonances. À travers un parcours qui unit patrimoine et mieux-être, vous serez invités à faire résonner l’histoire des Augustines dans votre propre vie.
Vous bénéficierez de deux séances de méditation de pleine conscience pour vous guider vers votre monde intérieur.
*Cette activité n’est pas dirigée et n’est pas un cours de méditation ni de journaling.
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Where is it happening?
77, rue des Remparts, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 0C3Event Location & Nearby Stays:
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