Joogabrunssi

Name: Joogabrunssi
Start: 2025-11-08T10:00:00+02:00
End: 2025-11-08T12:30:00+02:00
Location: Marttilankatu 14, 38210 Sastamala, Finland

Schedule

Sat Nov 08 2025 at 10:00 am to 12:30 pm

UTC+02:00

Location

Marttilankatu 14, 38210 Sastamala, Finland | Kouvola, ES

Järjestämme Funkkistalossa kehoa ja vatsaa helliviä joogabrunsseja. Ohjaajana toimii kokenut joogaohjaaja Marika Ruokola, jonka opetus huomioi niin aloittelijat kuin kokeneet joogaajat. Seuraava joogabrunssi on lauantaina 8.11. klo 10–12.30.
Joogaosuus on suunniteltu aina siten, että se sopii loistavasti niin ensikertalaisille kuin jo pidempään jooganneille. Lempeässä joogaharjoituksessa tehdään helppoja seisoma- ja lattia-asanoita rauhalliseen tahtiin. Asanoista annetaan aina myös kevennysvariaatioita. Harjoituksen kesto on 60 min. Tilana toimii Funkkistalon avara ja rauhallinen toisen kerroksen juhlatila. Mukaan tarvitset vain joustavat vaatteet sekä joogamaton.
Marika Ruokola on manuaaliterapeutti, joogaopettaja (RYT200, TAY-70) ja paikallisen Jooganurkka-studion omistaja. Marika on harjoittanut joogaa yli 10 vuotta ja omaa filosofisen, traumasensitiivisen sekä lempeän tavan ohjata joogaa huumoria unohtamatta.
Joogan jälkeen palaudutaan nautiskelemalla leppoisa brunssi, joka katetaan samaan tilaan.
Brunssimenu
Vihermelonisalaattia ja Funkkiksen vinegretteä M, G
Katkarapuskagensalaattia ja marinoitua fenkolia L, G
Caesar-salaattia L
Marinoitua varhaiskaalisalaattia M, G
Hölskykurkkuja M, G
Vihersmoothie
Ricotta-kasvispiirakkaa ja limemarinoitua punasipulia
Uunimunakasta L, G
Croissantteja
Marjapiirakkaa L
Pannacottaa L, G
Kahvia ja teetä
Pienet muutokset ruuissa mahdollisia.
Joogan ja brunssin yhteishinta on 39 € / hlö
Pääset lunastamaan paikkasi verkkokaupastamme funkkistalo.fi tai Funkkistalon kassalta (myös Epassilla).
Jos haluat käyttää maksamiseen Epassia, tee varaus soittamalla 050 524 7670 tai sähköpostilla [email protected].
Lämpimästi tervetuloa!