JOGA w Cavatina Hall | Bielsko-Biała

Name: JOGA w Cavatina Hall | Bielsko-Biała
Start: 2025-01-29T18:00:00+01:00
Location: Cavatina Hall

Schedule

Wed, 29 Jan, 2025 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Cavatina Hall | Bielsko-biala, SL

JOGA | 29.01.2025 | ŚRODA | 18:00 | BIELSKO-BIAŁA | CAVATINA HALL
Bilety: cavatinahall.pl/events/joga
Praktyka jogi w stylu Vinyasa – czyli praca ciała połączona z oddechem i płynnym ruchem.
Joga powraca do Cavatina Hall w wydaniu zimowym – w przytulnej i klimatycznej scenerii sali kameralnej.
Joga w stylu Vinyasa to praktyka łącząca płynny ruch i oddech. Podczas ćwiczeń skupimy się na uwolnieniu od napięć w ciele, stresu i pośpiechu. Będzie też czas na relaksację i odpoczynek.
Prowadząca: Agnieszka Jarosińska – certyfikowana nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem. Jej holistyczne podejście łączy tradycyjne techniki z nowoczesną wiedzą o ciele i umyśle. Przez wiele lat była zawodową tancerką i uczyła tańca, co dało jej głębokie zrozumienie pracy z ciałem i ruchem. Poza regularnymi zajęciami tworzy wyjątkowe, tematyczne wydarzenia i wyjazdy, które wprowadzają uczestników w świat spokoju, energii i inspiracji. W swoich praktykach szczególny nacisk kładzie na harmonię między ruchem a oddechem.
Poziom: OPEN – dla każdego. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, praktyka jogi to proces, a nie wyścig. Praktykujemy według swoich możliwości, a w razie potrzeby będą proponowane dodatkowe warianty asan. Jeśli będzie zbyt intensywnie, można zwolnić lub odpuścić powtórzenia.
Informacje praktyczne: prosimy o zabranie własnej maty do ćwiczeń i przyjście w wygodnym stroju sportowym. Jeśli posiadasz kostki do jogi – weź je ze sobą. Czas trwania wydarzenia to 1,5 godziny. Maksymalna liczba uczestników to 40 osób.