Joga kobieca - siła i regeneracja z Bodzią Matulaniec

Name: Joga kobieca - siła i regeneracja z Bodzią Matulaniec
Start: 2025-02-08T17:00:00+01:00
End: 2025-02-09T15:30:00+01:00
Location: ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland

Schedule

Sat, 08 Feb, 2025 at 05:00 pm to Sun, 09 Feb, 2025 at 03:30 pm

UTC+01:00

Location

ul.Podwale 37/38, 50-040 Wroclaw, Poland | Wroclaw, DS

Serdecznie zapraszamy na warsztat poświęcony praktyce jogi dla kobiet.
Zapraszamy na warsztaty z Bodzią, która o sile w praktyce ma wiedzę jak mało kto! Włączając odpowiednią praktykę udało jej się cofnąć osteoporozę, a to dla nas, kobiet, temat szczególnie ważny. Tak samo istotna i bliska sercu Bodzi jest odpowiednia regeneracja. Cóż więc może być lepszym tematem warsztatów dla kobiet, jak nie siła i relaks. Dwie jakości tak bardzo kobiece i jakże wymagające uwagi i równowagi.
Środowisko naukowe od dawna podejrzewało, że za super mocne kości odpowiada jakiś nieznany hormon krążący we krwi. W 2024 roku został odnaleziony u myszy i nazwany matczynym hormonem mózgowym CCN3. Zanim/jeśli znajdzie on zastosowanie u ludzi, w zwiększeniu gęstości mineralnej kości mogą pomóc nam dieta, suplementacja oraz szczególny rodzaj ruchu i regeneracji. Bodzia skorzystała z tego doświadczenia, udało jej się cofnąć osteoporozę i wiedzą tą ku naszej radości będzie się szeroko dzielić podczas warsztatów.
JOGA DLA MOCNYCH KOŚCI
Jak żyć, aby nasze kości były twarde i zdrowe
Możemy spodziewać się krótkiego, acz pełnego konkretów wykładu o zdrowiu kości, praktyki jogi z elementami treningu oporowego oraz długiej regeneracji
SOBOTA
17:00-20:00 Wykład i joga dla mocnych kości + regeneracja
NIEDZIELA
10:30-12:00 Joga - trening siłowo-oporowy
14:00-15:30 Joga regeneracyjna
Warsztat poprowadzi:
Bodzia Matulaniec
Nauczycielka jogi z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem i certyfikatami IYENGARA(R) oraz Restorative Yoga Advanced Teacher (R) W ciągu niespełna roku, dzięki ćwiczeniom, diecie i sile woli, wyleczyła się z osteoporozy i z chęcią dzieli się tym doświadczeniem | No More Osteoporosis Zadbaj o swoje kości – nie tylko na dziś, ale na całe życie. Dołącz do warsztatów i dowiedz się, jak połączyć ruch, jogę, dietę i regenerację, aby wspierać zdrowie swoich kości
Koszt warsztatu:
295 zł
Rezerwacja:
Dokonaj rezerwacji poniżej poprzez wpłatę zadatku w wysokości 105 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu. Pozostała kwota płatna na miejscu.