Iyengar-jóga műhely Istvánnal - Jóga és fascia 5. - lábak és légzés

Schedule

Sun, 01 Mar, 2026 at 09:30 am

UTC+01:00

Location

Bartók Béla út 34. I. emelet 3., Budapest, Hungary, 1111 | Budapest, BU

Advertisement
Jóga és fascia 5. - lábak és légzés
Az ászanák helyes gyakorlásában a lábak munkájának megértése viszi a prímet. A lábak a nagy horpaszizmon keresztül kapcsolódnak a rekeszizomhoz, ami a fő légzési segédizom. Ezzel tulajdonképp a mély anatómiai polyaláncolatot írtuk le. Ezt a vonalat térképezzük föl. Kísérletezünk, hogyan tudsz egy-egy ászanában különböző módokon lélegezni és mindezt hogyan határozza meg a lábakon keresztül jól megalapozott ászana. Majd a formálisan pránájámának nevezett gyakorlatok testhelyzeteiben fogunk ugyanezzel játszani.
Gyere és élvezd a gyakorlást!
Részletek a honlapon!
Advertisement

Where is it happening?

Bartók Béla út 34. I. emelet 3., Budapest, Hungary, 1111

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Amrita J\u00f3gak\u00f6zpont

Host or Publisher Amrita Jógaközpont

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

A B\u00fckk h\u00e1rom arca \/ Hike in B\u00fckk
Sun, 01 Mar at 07:10 am A Bükk három arca / Hike in Bükk

Budapest-Keleti Pályaudvar

TRIPS-ADVENTURES TREKKING
I. K\u00e9zm\u0171ves k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi v\u00e1s\u00e1r
Sun, 01 Mar at 08:30 am I. Kézműves közösségi vásár

Somfa utca 5d, Budapest 1107, Magyarország

V\u00e1r\u00f3lista! A szemmozg\u00e1sok szerepe \u00e9s fejleszt\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geik a gyakorlatban
Sun, 01 Mar at 09:00 am Várólista! A szemmozgások szerepe és fejlesztési lehetőségeik a gyakorlatban

Róna utca 115/A

BUSINESS CONFERENCES
\u00d3budai \u00e1sv\u00e1nyb\u00f6rze \u00e9s bonsai ki\u00e1ll\u00edt\u00e1s
Sun, 01 Mar at 09:00 am Óbudai ásványbörze és bonsai kiállítás

San Marco utca 81., Budapest, Hungary, 1032

WORKSHOPS FESTIVALS
17th Daughters of the Moonlight International Bellydance Contest
Sun, 01 Mar at 10:00 am 17th Daughters of the Moonlight International Bellydance Contest

Csili Művelődési Központ

ENTERTAINMENT DANCE
Sz\u00ednh\u00e1z a legkisebbeknek! B\u00e9kakerek\u00edt\u0151
Sun, 01 Mar at 10:00 am Színház a legkisebbeknek! Békakerekítő

Zugligeti út 64., Budapest, Hungary, 1121

Misztikum a Mystery Hotelben
Sun, 01 Mar at 10:00 am Misztikum a Mystery Hotelben

Podmaniczky utca, Budapest, Magyarország

"Csin\u00e1ld Magad" Varr\u00f3 Workshop Hast\u00e1ncosoknak Vol. 1.
Sun, 01 Mar at 10:00 am "Csináld Magad" Varró Workshop Hastáncosoknak Vol. 1.

Samirah & az Anahita Hastánccsoport - Samirah Hastánc Stúdió

WORKSHOPS
VIL\u00c1GJ\u00c1R\u00d3 BATTAIAK \/\/ Riebeln\u00e9 Pfundt Anita: "Mi\u00e9rt \u00e9ppen India?"
Thu, 26 Feb at 06:00 pm VILÁGJÁRÓ BATTAIAK // Riebelné Pfundt Anita: "Miért éppen India?"

Szent István tér 5., Százhalombatta, Hungary, 2440

Csakraharmoniz\u00e1l\u00f3 \u00f6nismereti \u00fat \u2013 7 alkalmas folyamat
Thu, 26 Feb at 07:00 pm Csakraharmonizáló önismereti út – 7 alkalmas folyamat

Istvántelki út 62, Újpest, Hungary, 1041

Yoga Brunch - Farsangi Edition
Sat, 28 Feb at 09:15 am Yoga Brunch - Farsangi Edition

Hemingway Étterem

BRUNCH HEALTH-WELLNESS
T\u0171z L\u00f3 \u00e9ve- \u00c9bred\u0151 Er\u0151- Testf\u00f3kusz\u00fa \u00d6nismereti H\u00e9tv\u00e9ge
Sat, 28 Feb at 10:00 am Tűz Ló éve- Ébredő Erő- Testfókuszú Önismereti Hétvége

JURTA Budapest Energiaközpont

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Hangf\u00fcrd\u0151- 10 milli\u00f3szoros nap
Sat, 28 Feb at 10:00 am Hangfürdő- 10 milliószoros nap

Ocean Mini Club

Az \u00e9rzelmek titkos \u00e9lete - rendhagy\u00f3 t\u00e1rlatvezet\u00e9s H\u00e1mori Gabriell\u00e1val
Sat, 28 Feb at 10:30 am Az érzelmek titkos élete - rendhagyó tárlatvezetés Hámori Gabriellával

Bakáts tér 8/A (bejárat a Tompa utca rövid szakasza felől), Budapest, Hungary, 1092

Ashtanga Alchemy: F\u00e9lelem \u00e9s reszket\u00e9s az els\u0151 sorozatban - Gyulai Julcsival (SYC L2)
Sat, 28 Feb at 12:00 pm Ashtanga Alchemy: Félelem és reszketés az első sorozatban - Gyulai Julcsival (SYC L2)

The Shala Buda

WORKSHOPS MUSIC
T\u00e9lb\u00facs\u00faztat\u00e1s n\u0151ij\u00f3g\u00e1val minitanfolyam
Sat, 28 Feb at 02:00 pm Télbúcsúztatás nőijógával minitanfolyam

Mandala Jóga Nyugati

Fire Gathering with Cacao and live music - T\u0171z Szertart\u00e1s & \u00c9l\u0151 Zene
Sat, 28 Feb at 02:00 pm Fire Gathering with Cacao and live music - Tűz Szertartás & Élő Zene

Hármashatárhegyi Repülőtér

MUSIC ENTERTAINMENT
N\u0151i \u00fajj\u00e1sz\u00fclet\u00e9s - szem\u00e9lyre szabott egy\u00e9ni folyamat
Sat, 28 Feb at 07:00 pm Női újjászületés - személyre szabott egyéni folyamat

Forrás Stúdió

Iyengar-j\u00f3ga m\u0171hely Istv\u00e1nnal - J\u00f3ga \u00e9s fascia 5. - l\u00e1bak \u00e9s l\u00e9gz\u00e9s
Sun, 01 Mar at 09:30 am Iyengar-jóga műhely Istvánnal - Jóga és fascia 5. - lábak és légzés

Bartók Béla út 34. I. emelet 3., Budapest, Hungary, 1111

108 Nap\u00fcdv\u00f6zlet
Sun, 01 Mar at 10:00 am 108 Napüdvözlet

Szalay utca 2., alagsor, Budapest

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events