Ivy Fit Lab Experience

Un evento dedicato a tutte le donne: mamme da poco, da tanto... o semplicemente donne che vogliono rimettersi al centro.

Non è solo allenamento.

Parleremo di:

• Recupero della funzionalità del corpo
• Allenamento consapevole
• Alimentazione intelligente

Perchè il benessere nasce dalla consapevolezza, non dalla restrizione.

Il tuo corpo merita tempo, merita cura e attenzione.

Info: Dott.ssa Valentina Di Mauro, fisioterapista ed esperta in riabilitazione addominale e del pavimento pelvico.
Condividerà strumenti pratici e conoscenze preziose su pavimento pelvico e postura, aiutandoci a riconnetterci ai muscoli profondi, spesso poco conosciuti ma fondamentali per il nostro benessere.

Info: Allenamento consapevole con Ivana Poludvorna
Personal Trainer specializzata nell’allenamento femminile, in gravidanza e post partum. Guiderà un allenamento consapevole, Lower Body & Core, adatto a tutti i livelli,
con un focus su respirazione, pavimento pelvico e core. Un’esperienza pensata per riconnetterti al tuo corpo, ritrovare forza e consapevolezza.

Info: Speech con la Dott.ssa Cecilia Dieci
Biologa, nutrizionista
Approccio sostenibile e benessere senza restrizioni

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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