Introhold i akroyoga / introduction course in acro yoga

Name: Introhold i akroyoga / introduction course in acro yoga
Start: 2026-02-17T18:00:00+01:00
Location: Rødegårdsvej 164, 5230 Odense, Denmark

Schedule

Tue, 17 Feb, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Rødegårdsvej 164, 5230 Odense, Denmark | Odense, FY

♥️ Er du klar til at udforske en ny måde at bevæge dig på, bygge nye venskaber og have det sjovt eller er du bare nysgerrig? Så er Acroyoga måske noget for dig. Det her 7-ugers Acroyoga-kursus er designet til at introducere dig til grundlaget for denne sjove og sociale trænings-/bevægelsesform.
Dette kursus er noget for dig, hvis du:
♥️ - aldrig har lavet acroyoga før.
🤩 - har prøvet lidt, men er stadig usikker på det grundlæggende.
💪🏼 - har prøvet det basale, men vil gerne have en gentagelse.
🌱- vil være med i vores forening Akroyoga Odense (AYO)
For at starte i AYO (som helt nybegynder) skal du deltage i en introklasse. Er det det du vil? Så dette er din chance.
Hvad er acroyoga? 🧘🏼‍♂️💪🏼🤸🤩
🧘🏼‍♂️ Acroyoga er en bevægelsesform, der kombinerer partnerakrobatik og yoga. Det er en legeplads hvor man kan udforske og udvikle fysiske færdigheder (styrke, fleksibilitet, balance) samt relationelle færdigheder (kommunikation og tillid).
💪🏼Det er en kontakt "sport", hvor vi løfter hinanden og bærer hinanden på fødder og hænder.
🤸Betyder det, at jeg skal være stærk og fleksibel?
Nej; det er absolut ikke et krav. Acroyoga er for alle.
Disse klasser er for nye udøvere; så kom og vær med til en prøve på denne sjove og udfordrende af menneskelig bevægelsesform, der træner din tillid, balance, styrke, fleksibilitet og samarbejdsevne.
👨🏻‍🤝‍👨🏾 Kan jeg deltage alene, eller skal jeg tage en partner med?
Du er velkommen til at møde op alene – eller tage en ven, bror, søster eller?.. med. Desto flere desto bedre. Vi blander og arbejder med forskellige partnere i løbet af undervisningen, så ingen kommer til at stå alene tilbage.
Hvad skal jeg have med?
🧦💧 Komfortabelt tøj til lidt let træning og en vandflaske.
🤩Hvis du vil vide mere:
Hvis du vil læse lidt mere om det, kan du starte her: https://akro.dk/should-i-start-with-acroyoga/
Og selvfølgelig... søg efter acroyoga på YouTube
💪🏼 Det praktiske:
🏠 Sted: Ejerslykkeskolen, Rødegårdsvej 164. Odense
(Gymnastiksalen længst fra porten)
📅 Datoer: De 7 tirsdage fra 17. februar til 7. april
⏰ Tid: 18.00 til 19.30 med mulighed for at deltage i jam bagefter
💰 Pris: 200 kr.
Billetlink: https://ayo.nemtilmeld.dk/17/
Vælger du at blive medlem af Akroyoga Odense (AYO) efterfølgende, så trækkes de 200kr fra kontingentet på 300kr.
--------------------------------------------------------------
Introduction class AcroYoga spring 2025 🌱🍁
♥️Are you ready to explore a new way of moving, connecting, and having fun or just curious? Join us for a 7-week acroyoga course designed to introduce you to the foundations of the fun and social practice.
This course is for you if you:
♥️ - have never done acroyoga before.
🤩 - have done a little but are still unsure of the basics.
💪🏼 - have done the basics but would like a repetition.
🌱 - If You want to join Akroyoga Odense (AYO)
To start in AYO (as a complete beginner) you need join an intro class. So this is your chance
What is acroyoga? 🧘🏼‍♂️💪🏼🤸🤩
🧘🏼‍♂️Acroyoga is a movement form combining partner acrobatics and yoga. It is a playground for exploring and developing physical skills (strength, flexibility, balance) as well as relational skills (communication and trust). It is a contact “sport” where we lift each-other up and carry each-other on our feet and hands.
💪🏼Does this mean I have to be strong and flexible?
No; absolutely not a requirement. Acroyoga is for everyone.
🤸These classes are for new practitioners; come join the fun, laughter, and exploration of human connection, trust, balance, strength, and flexibility.
👨🏻‍🤝‍👨🏾Can I join solo or should I bring a partner?
You are welcome to show up alone – or bring a friend, brother, sister or ...? The more the merryer. We will team up with different partners during the classes so no one will be on their own.
What should I bring?
🧦💧Comfortable clothes for a little bit of workout and a water bottle.
🤩 Wanna know more?
If you just want to read a bit more about it, you can start here: https://akro.dk/should-i-start-with-acroyoga/
And of course... search for acroyoga on YouTube
💪🏼 The practical stuf:
🏠 Location: Ejerslykkeskolen, Rødegårdsvej 164. (The gym hall
furthest away from the gate)
📅 Dates: The 7 tuesdays from February 17th to April 7th.
⏰ Time: 18:00 to 19:30 with possible jam afterwards
💰 Price: 200kr.
Ticket link: https://ayo.nemtilmeld.dk/17/
If you choose to become a member of Akroyoga Odense (AYO) afterwards, then the 200kr is deducted from the 300kr membership fee.