Introduksjon til Traumetilpasset Yoga med Minka Qvale
Schedule
Sat Nov 22 2025 at 09:00 am to 04:00 pm
UTC+01:00Location
Vestregate 7, 4836 Arendal, Norway | Arendal, AA
Advertisement
KROPPEN SOM RESSURS VED LANGVARIG STRESS OG PTSDVarmt velkommen til en dag med Traumetilpasset Yoga med Minka Qvale. Dagen består av forelesninger og praktiske øvelser fra yoga og kroppsbaserte metoder som støtte ved langvarig stress, PTSD og psykisk uhelse.
Workshopen undervises etter Traumaanpassad Yoga Sveriges metodikk (TAY).
ER DU NYSGJERRIG PÅ:- Hva traumetilpasset yoga er, og hvorfor det kan være gunstig å arbeide med slike metoder ved langvarig stress, psykisk uhelse og posttraumatisk stressyndrom (PTSD)-Hva et traume er, og hvordan vi påvirkes av det?- Hva som skjer i hjernen og nervesystemet?- Hvordan kan yoga fungere som støtte?
FOR HVEM: Alle som har interesse av hvordan yogaen kan fungere som støtte ved langvarig stress, PTSD og psykisk uhelse er velkomne. Deler av materialet kan være triggende. Hvis du lider av PTSD. Kontakt gjerne Minka i forkant av helgen om dette gjelder deg!
Ta med notatbok og penn. Det blir servert te og snacks, men lunsj må medbringes (vi har kjøleskap) eller spises annet sted. Det blir satt av god nok tid for en lenger lunsjpause.
Om Minka:
Minka er utdannet TAY-130 ved Traumaanpassad Yoga Sverige/ Josefin Wikström, og følger fortiden TAY-300 (lisenseringsutdanning i Traumetilpasset yoga). Minka er grunnlegger av, og daglig leder i onyoga. Hun er ansvarlig for å sette opp TAY-70, Grunnutdanning i Traumetilpasset yoga, i Norge, sammen med Josefin Wikström.
Startet med klassisk Hatha Yoga i 2001
Ble introdusert til Ashtanga Vinyasa Yoga i 2005 og har hatt en regelmessig praksis siden 2010
Har undervist siden 2015
KURS & UTDANNINGER:
2022- pågående: TAY-300/ Josefin Wikström, Traumaanpassad Yoga Sverige
2023: Advanced Teacher Training, 50 hours, David Keil (online)
2022: Month long Teacher´s Intensive/ Richard Freeman & Mary Taylor, Boulder, Colorado
2020-2022: In-depth Development Training for teachers & established practitioners (150) timer/ Kia Naddermier, Mysore Yoga Paris
2017-2018: Yin yoga (75 timer)/ Ina Løvdal, Yin Yang Yoga akademiet
2017: In-depth Development Training for teachers & established practitioners (60 timer)/ Kia Naddermier, Mysore Yoga Paris
2015: januar-februar/ Sharat Jois, Mysore
Lærere: Kia Naddermier, David Keil, Josefin Wikström
Minka har en mastergrad i Allmenn litteraturvitenskap fra UiO og har mange års erfaring med kulturformidling og språkundervisning.
Kontakt:[email protected]
www.onyoga.no
Om Traumetilpasset yoga (TAY):https://traumaanpassadyoga.com/
Advertisement
Where is it happening?
Vestregate 7, 4836 Arendal, Norway, Vestre gate 7, 4836 Arendal, Norge, Arendal, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
