Intro-Workshop po polsku

Schedule

Fri, 06 Mar, 2026 at 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Kirchheimer Hof 5, 69124 Heidelberg, Deutschland | Heidelberg, BW

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W marcu dajemy Wam możliwość, aby w jeden z piątkowych wieczorów poznać w skrócie podstawy Krav Maga i samoobrony.
Nie są wymagane: specjalna kondycja ani wcześniejsze doświadczenie!
W ciągu dwóch godzin omówimy podstawowe zasady samoobrony oraz przyjrzymy się szczegółowo sytuacjom zagrożenia i technikom fizycznym. Porozmawiamy także o przyczynach i dynamice przemocy, rozpoznawaniu sygnałów ostrzegawczych oraz o fizycznych „rozwiązaniach awaryjnych“.

Nie masz doświadczenia lub masz go bardzo mało i chcesz w krótkim czasie zrobić coś dla własnego bezpieczeństwa?
W takim razie to seminarium jest właśnie dla Ciebie!

Seminarium jest samodzielnym modułem i daje pogląd na temat samoobrony – może też służyć jako wstęp do regularnych treningów, jeśli tylko zechcesz.

Co warto zabrać ze sobą:
- Wygodne ubranie
- Napój
- Buty sportowe
- Ewentualnie mały ręcznik
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Where is it happening?

Kirchheimer Hof 5, 69124 Heidelberg, Deutschland, Kirchheimer Hof 5, 69124 Heidelberg, Deutschland, Heidelberg, Germany

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