Intro-Workshop po polsku
Schedule
Fri, 06 Mar, 2026 at 07:30 pm
UTC+01:00Location
Kirchheimer Hof 5, 69124 Heidelberg, Deutschland | Heidelberg, BW
Nie są wymagane: specjalna kondycja ani wcześniejsze doświadczenie!
W ciągu dwóch godzin omówimy podstawowe zasady samoobrony oraz przyjrzymy się szczegółowo sytuacjom zagrożenia i technikom fizycznym. Porozmawiamy także o przyczynach i dynamice przemocy, rozpoznawaniu sygnałów ostrzegawczych oraz o fizycznych „rozwiązaniach awaryjnych“.
Nie masz doświadczenia lub masz go bardzo mało i chcesz w krótkim czasie zrobić coś dla własnego bezpieczeństwa?
W takim razie to seminarium jest właśnie dla Ciebie!
Seminarium jest samodzielnym modułem i daje pogląd na temat samoobrony – może też służyć jako wstęp do regularnych treningów, jeśli tylko zechcesz.
Co warto zabrać ze sobą:
- Wygodne ubranie
- Napój
- Buty sportowe
- Ewentualnie mały ręcznik
Where is it happening?
Kirchheimer Hof 5, 69124 Heidelberg, Deutschland, Kirchheimer Hof 5, 69124 Heidelberg, Deutschland, Heidelberg, GermanyEvent Location & Nearby Stays:


















