Intensif Inversions - 20h
Schedule
Thu Jul 04 2024 at 09:30 am to Sat Jul 06 2024 at 04:30 pm
UTC+02:00Location
Dojo Paris 5e | Paris, IL
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avec Julien Mauclert & Laëtitia Lécuyer
Durant cette session, vous réviserez et consoliderez votre base acquise lors du module 1, recevrez des outils complémentaires pour amener votre pratique de l’équilibre à un niveau supérieur, en toute sécurité et avec efficacité. Nous aborderons ensemble divers sujets tel que la préparation physique, l’alignement, des astuces et stratégies pour maintenir l’équilibre.
au programme :
- Alignement au sol, au mur et dans l’espace (travail en binôme)
- Recherche de l’équilibre au mur (affiner sa ligne) et dans l’espace
- Équilibre avec les différentes positions de la tête pour améliorer la proprioception, ainsi que les yeux fermés
- Différentes montées
- Travail autour de la press handstand
- Appréhension des routines basiques en Handstand (petit écart, écart, groupé, et carré)
- Découvertes de formes plus complexes avec transitions
- Handstand autour de blocs, et comment s’amuser avec
- Appréhension du travail autour de l’équilibre à un bras
- Possibilité de jouer également avec différents supports, caisson, cannes (différentes hauteurs)
À qui s’adresse cette session ? à toutes personnes qui a suivi le module 1, ou qui suit régulièrement les cours de Julien ou Laëtitia, ou qui ont une pratique régulière sur les mains.
du 4 au 6 juillet 2024
de 9h30 à 16h30
Jussieu, Paris 5e
Nombre de places limitées
Tarifs : 500 euros
Inscription et information par email
Laëtitia : [email protected]
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Where is it happening?
Dojo Paris 5e, 2 Square Vermenouze, 75005 Paris, France,Paris, FranceEvent Location & Nearby Stays:
