Integrēts un apzināts cilvēks: atklāj savas labsajūtas atslēgas

Name: Integrēts un apzināts cilvēks: atklāj savas labsajūtas atslēgas
Start: 2026-02-28T14:45:00+02:00
End: 2026-02-28T17:00:00+02:00
Location: Tallinas iela 25, Rīga, LV-1012, Latvija

Schedule

Sat Feb 28 2026 at 02:45 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Tallinas iela 25, Rīga, LV-1012, Latvija | Riga, RI

"Integrēts un apzināts cilvēks: atklāj savas labsajūtas atslēgas" ir nodarbība tiem, kuri vēlas būt līdzsvaroti un veseli ikdienā. Atsaucoties uz Daniela Sīgela, amerikāņu psihologa, neirozinātnieka, Apzinātības institūta dibinātāja, grāmatas “Apzinātība” (“Mindsight”) autora pieeju,
***mēs runāsim par apzinātības līmeņiem un 8 personības integrācijas aspektiem;
***aplūkosim metodes, kā sevi harmonizēt, saglabāt mieru, saskaroties ar izaicinājumiem ikdienā;
***veiksim apzinātības un cigun prakses, kustēsimies, elposim, dejosim un mijdarbosimies ar citiem.
Paredzamie Tavi ieguvumi:
>>>Tu uzlabosi savu apzinātību dažādos aspektos;
>>>Iegūsi lielāku sirds un prāta mieru, atjaunosi savas būtības un veseluma apziņu;
>>>Iegūsim metodes, lai uzturētu labsajūtu, līdzsvaru ikdienā, vienlaikus paliekot radošam.
Kad: 28.02. no plkst.15:00-17:00 (ierašanās no 14:40).
Kur: Rīgā, Tallinas ielā 25 (ieeja no pagalma aiz mājas stūra).
Ieguldījums sevī: 20 eiro.
Apģērbs brīvs kustībām. Dejosim basām kājām, zeķēs vai ērtos maiņas apavos.
Aicināti visi, vietu skaits ierobežots, pieteikšanās vēlama uz [email protected], WhatsApp, SMS, tel.26344457.
Par pasniedzēju: Aigars Stirna nodarbības izaugsmei, apzinātībai, attiecībām, labsajūtai un veselībai vada vairāk nekā 12 gadus, izmanto autentisko kustību, deju (kontaktimprovizācija, Argentīnas tango), dažādas meditācijas, holistiskās un uz ķermeni vērstās terapijas, cigun, tantras, enerģētiskās, apzinātības un veselības prakses. Aigars ir arī diplomēts sociālais pedagogs, mūziķis, tango pasniedzējs un dejotājs ar 27 gadu pieredzi, Tangostudio vadītājs, aktieris un dzīves koučs.
Tuvākā laikā un vēlāk ir plānotas arī citas nodarbības, kas varētu Tevi interesēt:
21.03. Stihiju (5 elementu) dejas priekam un jaunai enerģijai
07.02. Izdejo arhetipus un atklāj savu apslēpto spēku!
14.02. Apzinātība un vieglums partnerattiecībās.
14.02. Apzinātība, Tantra, Argentīnads tango
Seko aktualitātēm arī www.tangostudio.lv