Integrēts un apzināts cilvēks: atklāj savas labsajūtas atslēgas

Name: Integrēts un apzināts cilvēks: atklāj savas labsajūtas atslēgas
Start: 2026-03-07T15:45:00+02:00
End: 2026-03-07T18:00:00+02:00
Location: Tallinas iela 25, Rīga, LV-1012, Latvija

Schedule

Sat Mar 07 2026 at 03:45 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Tallinas iela 25, Rīga, LV-1012, Latvija | Riga, RI

Nodarbībā "Integrēts un apzināts cilvēks: atklāj savas labsajūtas atslēgas" mēs, atsaucoties uz Daniela Sīgela, amerikāņu psihologa, neirozinātnieka, Apzinātības institūta dibinātāja, grāmatas “Apzinātība” (“Mindsight”) autora pieeju,
***runāsim par apzinātības līmeņiem un 8 personības integrācijas aspektiem;
***aplūkosim metodes, kā sevi harmonizēt, saglabāt mieru, saskaroties ar izaicinājumiem ikdienā;
***veiksim apzinātības, kustību un cigun prakses, dejosim un mijdarbosimies ar citiem.
Paredzamie Tavi ieguvumi:
>>>Tu uzlabosi savu apzinātību dažādos aspektos;
>>>Iegūsi lielāku sirds un prāta mieru, atjaunosi savas būtības un veseluma apziņu;
>>>Iegūsim metodes, lai uzturētu labsajūtu, līdzsvaru ikdienā, vienlaikus paliekot radošam.
Kad: 07.03. no plkst.16:00-18:00 (ierašanās no 15:40).
Kur: Rīgā, Tallinas ielā 25 (ieeja no pagalma aiz mājas stūra).
Ieguldījums sevī: 20 eiro.
Apģērbs brīvs kustībām. Dejosim zeķēs vai ērtos maiņas apavos.
Aicināti visi, vietu skaits ierobežots. Pieteikšanās obligāta līdz 05.03. uz [email protected], WhatsApp, SMS, tel.26344457.
Par pasniedzēju: Aigars Stirna nodarbības izaugsmei, apzinātībai, attiecībām, labsajūtai un veselībai vada vairāk nekā 12 gadus, izmanto autentisko kustību, deju (kontaktimprovizācija, Argentīnas tango), dažādas meditācijas, holistiskās un uz ķermeni vērstās terapijas, cigun, tantras, enerģētiskās, apzinātības un veselības prakses. Aigars ir arī diplomēts sociālais pedagogs, mūziķis, tango pasniedzējs un dejotājs ar 27 gadu pieredzi, Tangostudio vadītājs, aktieris un dzīves koučs.
Tevi varētu interesēt arī citas Aigara vadītas nodarbības:
>21.03. Stihiju (5 elementu) dejas priekam un jaunai enerģijai.
>Argentīnas tango Rīgā, Ikšķilē, Siguldā grupās un individuāli.
Seko aktualitātēm arī www.tangostudio.lv